Zvezde številnih otrok z odličnim telesom

Za mnoge slavne osebe je idealno telo delovno orodje, ki jim pomaga ostati v liniji. In če lahko navadna ženska z čisto vestjo upraviči te dodatne kilograme z rojstvom otroka, potem v zvezdnem svetu celo nekateri otroci niso razlog za treniranje. Velike zvezde lahko včasih dajo kvoto svojim mladim kolegom.

Izbrali smo nekatere najsvetlejše matere številnih otrok - zvezde z odličnimi številkami..

(Samo 22 fotografij)

Vir: elle.ru

1. Ekaterina Klimova, trije otroci

2. Druga znana ruska mati s čudovito figuro - Ekaterina Klimova. 37-letna igralka lahko zlahka konkurira svojim hollywoodskim kolegom, čeprav sama navaja, da je ne zanima.

3. Pogovarjajte se o njeni slinosti Catherine redno vzbuja fotografije v socialnih omrežjih, kot so slike toplessa z dopusta na Baliju. Če kopirate malo globlje, potem lahko najdete in fotografirate dokaze o tem, kako Klimov podpira obliko s pomočjo joge.

4. Poleg tega, glede na igralko, med obdobji aktivnih vaj in rednih predstave v gledališču, zlahka izgubi kilos skoraj vsak dan.

5. Heidi Klum, štirje otroci

6. Heidi Klum ima 41 let in vzgaja štiri otroke: najstarejša hči je od nekdanjega ljubimca Flavia Briatoreja in dva sinova in hčerka iz bivše žene Sile. Vsakič, ko je njen odlok trajal največ nekaj mesecev, nato pa je Klum spet pripravljen zasijati na pisti v spodnjem perilu..

7. Toda, če se je preusmeril od modeliranja do televizijske kariere, Heidi še naprej ohranja odlično obliko - po njenem mnenju imajo njeni otroci pomembno vlogo: celotna družina Klum preživi veliko časa na prostem, igranje baseba, nogometa in skakanja iz stolpa v bazenu. Od drugih vrst dejavnosti, supermodel raje teče. Hkrati pa nemška lepota priznava, da se je presnova začela spreminjati šele po štiridesetih, potem pa je pravkar prenehala jesti testenine in kruh, ne da bi si zanikala kaj drugega..

8. Natalia Vodianova, štirje otroci

9. "Tanek in zvonjenje" Natalya Vodyanova je ena od tistih srečnih žensk, ki se po rojstvu ne da vračati v staro obliko z neverjetnimi napori. Model med nosečnostjo preprosto ne pridobi teže: zaradi odlične dednosti in zdravih prehranjevalnih navad.

10. Tudi po tem, ko je četrtič postala mati, je bila Natalia v nekaj dneh pripravljena objaviti svoje fotografije na Instagramu in pokazala brezhibno sliko. Za vsakogar, ki se želi približati parametrom Vodyanove, zlahka razkrije skrivnost njene slinosti - bogat zajtrk, veliko toplo vodo čez dan in majhne dele hrane za kosilo in večerjo.

11. Victoria Beckham, štirje otroci

12. Eden od najbolj znanih mater veliko otrok, Victoria Beckham, ima tri sina in hčerko. Vsakič po rojstvu se je Victoria uspela uvrstiti v samo nekaj tednov in nato ohraniti doseženi rezultat..

13. Skrivnost uspeha Beckhama je, da se ni prenehala igrati športa tudi med nosečnostjo, pet dni po rojstvu pa se je vrnila na vsakodnevno vožnjo s 7 kilometri in običajno prehrano - dieto "Five Palm": čez dan je pojedla pet dele hrane, od katerih je vsaka na dlani.

14. Beckham odkrito se smeje na svoje kolege, ki v intervjuju navedejo, da jedo vse, kar želijo..

15. Lena Perminova, trije otroci

16. Prvič po rojstvu tretjega otroka je bila Elena Perminova objavljena šele dva tedna pozneje. In slike tanke in tonirane nogavice lahko povzročijo samo en občutek - neverjetno zavist! Ni se skrivala, kako ji je uspelo izgledati tako osupljivo, vendar opozarja, da ta metoda ni za vsakogar: takoj po rojstvu Perminova, s soglasjem zdravnika, se je vrnila na intenzivno usposabljanje v telovadnici. In na splošno, deklica ni bila navajena, da bi preživela čas zaman - medtem ko otroci še vedno spijo, se z možem spušča in ko že zaspi, naredi preproste in dostopne vaje za vse, ki ne potrebujejo posebne opreme - potisnite navzgor, pljuča in letve. Poleg tega je Perminova svetovala dekletom, naj opustijo prebadanje pupka - po njenem mnenju po nosečnosti koža zaradi penjenja ni bila tako elastična.

17. Stephanie Seymour, trije otroci

18. Eden od supermodel prvega vala in nekdanji angel Victoria's Secret, Stephanie Seymour, dokazuje, da v 46 letih še vedno izgleda brezhibno v kopalnici. Mati treh otrok redno fotografom razveseljuje z urejanjem joge in igranja odbojke s sinovi na plaži..

19. Seveda je nemogoče dobiti takšno telo brez napora - Seymour ne ustavi legendarnega treniranja angelov Victoria's Secret, čeprav je že zdavnaj zložil svoja krila. Sam model je priznan, da ji ustrezna prehrana, ki jo je sledila od otroštva, in pilates vaje pomaga ohranjati fit..

20. Reese Witherspoon, trije otroci

21. Druga zvezda številnih otrok - Reese Witherspoon, vzgojiteljica dveh sinov in hčere. Če je za modele popolno telo predpogoj za delo, potem lahko igralke privoščijo, da se vrnejo v obraz v bolj sproščenem načinu. Prav to je storil Reese Witherspoon, ki ni poskušal izgubiti teh dodatnih kilogramov po dobavi v rekordnem času..

22. Skrivnost ženske figure oskarjevke plavuše - zmernost v prehrani brez strogih omejitev in resnih telesnih naporov. Dejansko se Reese šteje za eno najbolj športnih zvezd v Hollywoodu. Zahvaljujoč vsakodnevnim tekom, lahko zlahka prenese maraton, poleg tega pa se ukvarja z jogo, Pilates in se udeležuje kardio treninga.