5 praktičnih nasvetov o tem, kako pobegniti iz vročine

Blogger Max Bodyagin je napisal nekaj koristnih priporočil o tem, kako se spoprijeti s toploto. Veliko časa je preživel, ko se je pokazal termometer na +50, zato je prepričan, da je varčevanje s toploto preprosta znanost. In pripravljena sem jo učiti.

1. Ne pijte hladne vode

Ne zaduši žeje, leti v petih minutah skupaj z znojem in solji z njim. Pijte čaj ali nesladkan kvas. Vse je jasno o sladkih pijačah: bolj pijete, bolj želite.

2. Če zapustite hišo v vročini, ne naredite nenadnih gibov

Ponašajte se dostojanstveno: pojdite gladko, se pomaknite vzdolž senčne strani ulice. Vedno. No in glavna stvar. Če greste nekam v vročino, potem po vsakem pohodu, po vsakem sprehodu, operite noge in gležnje s hladno vodo. Obstaja veliko biološko aktivnih točk, lepo in koristno..

3. Ledeni čaj je dober

Napolnite litr šibkega zelenega čaja (vsakdo se prilega). Ko se ohladi, vrnite nekaj medu, limone in meto. Pijte jo z ledom. Ne samo okusno, ampak tudi koristno.

4. Naredite "antisharf" ("japonski klimatski sistem")

V japonskih odtisih ali v japonski kinematografiji pogosto vidite ljudi v belih rutah okoli vratu. To je to. Briljantna stvar. Samo poskusi. Vzemite beli čisti robec, jo namočite v mrzli vodi in ga vezite okoli vratu. Ko se robec posuši, ga ponovno navlažimo. Učinek svetlobe dobi dobesedno v nekaj minutah..

5. Če je mogoče, si sanje razdelite na polovico

Privoščite siesto v najbolj vročem času. No, seveda ni alkohola na soncu.

To je bil dober nasvet, ki sem se ga že dolgo naučil od moje babice, in ona, mimogrede, je živela 92 let. Bodite pozorni in bodite zdravi! Pametno se odziva in poletje se bo zdelo pravljica.