Share
Čista, zdrava koža je eden od najpomembnejših vidikov lepote. Zato bomo danes govorili o koži, kako ga ustrezno skrbeti in kako doseči svoje idealno stanje. Ponujamo vam 10 nasvetov o kozmetologiji. Od preprostih prehrambenih priporočil do čistil za kožo in izdelkov za nego kože, vse te ideje vam bodo pomagale skrbeti zase, odložiti gube in zaščititi vaše telo pred različnimi boleznimi, ki lahko dražijo kožo. Če upoštevate te nasvete skrbno in redno, boste zelo hitro opazili učinek..
Glej tudi vprašanje - 10 nasvetov dobro razpoloženje, 10 preprostih načinov za povečanje duševnih sposobnosti
(10 fotografij skupaj)
1. Preden začnete z nego kože, morate določiti njegovo vrsto..
Zakaj? Ker kozmetični izdelki - od mila do vlažilcev - so namenjeni specifičnemu tipu kože, imajo svoj pH in zato vplivajo na kožo drugače. Več ko veš o vaši koži, več kot veš, kako zaščititi to. Znanje je moč.
2. Pijte več vode..
Gotovo ste že večkrat že slišali ta nasvet in ste že utrujeni od njega. Toda ne podcenjujte njenega pomena. Vlažilna koža je elastična, bolje zaščitena pred okužbo in ima visoko odpornost proti nastajanju gub. Vlaženje se lahko doseže ne samo s pomočjo različnih kozmetičnih izdelkov, ampak tudi od znotraj.
3. Redno očistite kožo (1-2 krat na dan).
Ta tip je še posebej uporaben, ko zapustite dom, negativne dejavnike, kot so prah, umazanija, bakterije vplivajo na vašo kožo. Vedno si umijte obraz z vodo pri sobni temperaturi, ne naredite prehlada ali prevroče, ker lahko takšne ekstremne temperature škodijo le.
4. Bodite nežni s svojo kožo..
Tudi če ste na piling tečaju, ne trpite kože s silo ali raztezajo. Vaša koža se ne sme opraskati ali vžgati, jo je treba enostavno očistiti z brusilko ali posebno kremo za vašo kožo. Če porabite veliko časa za čiščenje kože, to ne pomeni, da bo ta metoda delovala ali da bodo hranila lažje prodrla v kožo. Ne bodite hitri, ko gre za kožo.
5. Vedno hranite kožo hidrirano..
Sledite temu pravilu, zlasti v primeru previsoke ali nizke temperature. Suha koža zbledi hitreje, mikrojazde, draženje, razpoke se pojavijo zaradi pomanjkanja vlage. Poleg tega je suha koža povsem neprivlačna. Izberite pH vlažilno kremo, ki ustreza vaši koži in ne spremenite kozmetike, ki jo uporabljate. Če ste poskušali s smetano in vedeli, da vam ustreza, držite se tega orodja in ne brkajte med seboj.
6. Ne uporabljajte mila.
Milo je primerno le za preostanek telesa, po uporabi pa ga temeljito oprati z vodo. Ni vsak čistilec ali gel primeren za vašo kožo in se držite stran od izdelkov z zelo nizko ali visoko pH vrednostjo. Izberite izdelke s pH blizu kislosti kože - 5.5.
7. Zaščitite kožo pred sončnimi žarki..
V zadnjem času je UV-sevanje postala še posebej škodljiva za kožo. Zato, ko koža pride v stik s sončno svetlobo, je priporočljivo uporabljati zaščitne kreme (tudi če je motno zunaj, strokovnjaki priporočajo uporabo zaščitnih sredstev proti soncu). UV-sevanje povečuje tveganje za nastanek kožnega raka, zato izberite vlažilno kremo z višjo stopnjo zaščite..
8. Spanje in gibanje.
Ta čarobna kombinacija ne bo le vodila do dobrega zdravja, ampak tudi zagotovila zdravje kože, zmanjšala gube in izboljšala elastičnost kože. Vaša koža potrebuje počitek in vadbo..
9. Pravilno zdravite kožne bolezni..
Če opazite draženje ali mozolj, s katerega pobegnete, črne pike ali druge znake tesnobe, se posvetujte z dermatologom. Sredstva, namenjena boju proti tem "težavam" kože, pogosto lahko poslabšajo položaj in dosledno zdravljenje ne bo učinkovalo..
10. Zmanjšajte stres - to je pomembno!
Stres škoduje koži, zato se potrudite, da se mu ne odreže. Topla kopel, sprehod, sproščujoča glasba ali druga metoda za obvladovanje stresa bo ustrezala vašemu zdravju..
Legal Technique