Share
Nega kože je potreben vsak dan. Ampak vsako leto se sami prilagajajo tej negi. Tukaj je nekaj osnovnih pravil, ki bodo pomagali zaščititi kožo pred jesenskim vremenom..
Post Sponzor: Ženska spodnja jakna: Ali se želite ogreti elegantno? Vabimo vas na modno potovanje skozi našo trgovino.!
1. Ohranite ustrezne vlage.
Za izpolnitev te zahteve je zelo preprosta. Za to morate le redno uporabljati svoje najljubše vlažilne kreme. Poleti, pod žgočimi žarki sonca, to pravilo ne pozabi nihče, toda jeseni, ko dež neprestano drizzle, je treba nekako spregledati potrebo po rednem vlaženju. Ena izmed najučinkovitejših sredstev za vlaženje kože so kreme, ki vključujejo hialuronsko kislino. Če krema ni dovolj, lahko poleg njega izbere tudi poseben serum..
2. Zaščita pred soncem ne izgubi ustreznosti
Seveda jesensko sonce ni tako vroče kot poletno sonce, vendar je še vedno potrebno braniti pred prekomernim ultravijoličnim sevanjem. Ta zaščita je še posebej pomembna za tiste, katerih koža je občutljiva, hitro prekrita s pegami ali močno utripa na soncu..
3. Vsak dan so potrebni vitamini in antioksidanti.
Bolj ko je vreme, manj svetlobni dan in manj sveža zelenjava in sadje, večja je potreba, da telo pridobi polnopravne vitamine. Zato bi morali poskrbeti, da bo prehrana na tak način, da bo vsebovala vse potrebne vitamine in tudi malo pomagala vaši koži s posebnimi obogatenimi kremami, serumi in hranljivimi maski. Hladno vreme omogoča manjšo zmanjšanje diete v smeri povečanja kalorične vsebnosti, to pa je treba takoj uporabiti, vključno z različnimi rastlinskimi olji, kot so oljka, sezam, mandelj, olje črnega kumina. Avokado je lahko še en velik dobavitelj vitaminov, visokokakovostnega rastlinskega olja in močnih antioksidantov. Mimogrede, jesti (v razumnih količinah) lahko brez strahu pred maščobami, saj to čarobno sadje kljub svoji kalorični vrednosti ima neverjetno sposobnost normalizacije metabolizma lipidov..
4. Uporabite vlažilne robčke
Če običajno sredstvo za vlaženje ni dovolj za vas, lahko z vami vedno nosite vlažilne robčke in po potrebi obrišite obraz z njimi..
5. Zaščitite kapilare
Prozoren jesenski veter, kot tudi nenadne spremembe temperature, ko hodimo v toplo sobo iz hladne ulice, povzročajo tako neprijetno kožno reakcijo kot stalno dilatirane kapilare. Opekline, kosmi in njena barva so zelo daleč od popolnosti. Posebna anti-age kozmetika bo pripomogla k varovanju in krepitvi kapilar, ki vam bodo strokovnjaki iz katerega koli kozmetičnega salona pomagali izbrati..
6. Povečajte vnos vitamina D.
Stalna pordelost kože, akne, boleče razpoke - vse to kaže, da imate pomanjkanje vitamina D. V jesenskem obdobju lahko svojo prehrano obogatite z ustreznimi proizvodi ali dodatki, ki vsebujejo ta vitamin.
7. Zaščitite se pred prehladom.
Mraz je vedno sam po sebi neprijeten. In tudi po tem, ko se boš poslovila od nje, se bo dolgo spomnila na njeno slabo stanje kože. Zato se z vsemi sredstvi poskušajte izogniti prehladu. Če želite to narediti, se morate oblačiti glede na vreme, poskušajte vsakodnevno hoditi po svežem zraku in si dovolj spati. Seveda je tak nasvet enostaven, vendar je zelo težko slediti. Toda na žalost ni drugih algoritmov..
8. Pazite na ribje olje in druge omega-3 kisline.
Mnogi ljudje ne morejo prenašati ribjega olja. Toda koža, nohti in lasje so vedno veseli. Torej poskusite vzeti včasih, tudi če njegov okus ne velja za vaše najljubše dobrote. Nagrada bo elastična koža in sijoče dlake..
9. Vlažite zrak v spalnico.
Takoj, ko se začne ogrevalna sezona, notranji zrak postane smrtonosen. Poseben vlažilnik bo pomagal popraviti situacijo. Danes takšnih naprav ni pomanjkanje. Predstavljeni so v vseh variantah, od kompaktnih proračunskih naprav do luksuznih oblikovalskih modelov, ki bodo služili kot pravi okras notranjosti..
10. Nežno umijte
Jeseni morate biti zelo previdni glede izbire mila in drugih čistilcev. V nobenem primeru ne bi smeli izsušiti kože. Za nežno čiščenje si lahko pomislite na tako zanesljivo orodje kot oljčno olje. Zelo enostavno ga je očistiti: najprej obrišite obraz z brisačo, navlaženo z ogretim oljem, in nato sperite preostalo olje z vodo.
Legal Technique