Share
V zimskem času z nestrpljenjem pričakujemo poletje, toda takoj, ko pridejo vroči dnevi, začnemo sanje o varčevanju. Ne veste, kako preživeti v vročini brez klimatske naprave, ko je vroče in vroče na ulici? Ne moremo le simpatirati z vami, temveč tudi ponuditi ducat načinov ohlajanja..
(15 fotografij skupaj)
1. Hladi kožo. Hladna voda ne samo krepi kožo, ampak tudi prijetno osvežuje v vročini. Idealna možnost je, da se tuširate (mimogrede, mnogi izberejo mestne fontane za ta namen) ...
2. ... ali držite roke v vodi. Priporočljivo je, da to naredite enkrat na uro nekaj minut..
3. Nekateri zdravniki svetujejo, da se hladijo noge, vendar ne dolgo - dovolj je 5 minut, sicer lahko zlahka uhladite.
4. Poleg tega morate piti dovolj hladne vode (2-3 litre na dan) in ne bi smeli uživati kave, sokov, kompot in drugih sladkih pijač..
5. Če ste doma, bodite bosi. Ja, in ne pozabite piti vode.
6. Nosite svetle obleke iz naravnih materialov: lan ali bombaž.
7.
8. Pokrov, mimogrede, bo tudi odveč, zlasti lastnikom temnih las..
9. Opomba za ženske: za nekaj časa je bolje pozabiti na nakit in kozmetiko. Če to ni mogoče, poskusite ne uporabljati dekorativnih sredstev na mastno podlago - zamašili bodo kožo in ne bodo dovoljevale dihanja - in hkrati.
10. Kar se tiče nakita, ima vsaka kovina odlično toplotno prevodnost, zato ogrevanje od sonca prenaša toploto na vas. In potrebuješ ga?
11. "Vroč čaj je tisto, kar potrebujete", vam bodo povedali prebivalci toplih držav. Čudno je, da je topla pijača, ki ohladi vaše telo zaradi stimulacije znoja..
12. Uporabite termalno vodo, da se ohladi in neguje vaša koža - s pomočjo mikroprekvenčenja bo vaša koža napolnjena z vlago in svežino, ki je tako pomanjkljiva v vročini. Možna je tudi brisanje obraza z mokrimi robčki.
13. Začimbe - odlično orožje proti toploti. Ni čudno, da na vzhodu poznajo ceno. Spodbujajo izločanje znoja, vendar ne povečajo telesne temperature. In zaradi dejstva, da se tekočina iz telesa izhlapi, postane sveža. Odlično!
14. Na vzhodu so izumili hlajenje z vodnim ledom. Obstaja dve vrsti: zamrznjeni sok - je bil izumljen v Perziji, tako da se zmogljivost njihovih vojakov ne bi zmanjšala ...
15. ... in v obliki pijače (neke vrste morse) - so ga izmislili Turki. Mimogrede, običajen sladoled je bolje, da ne jeste na vroč dan..
In končno: v Moskvi so ti reševalni centri iz toplotnega dela, kjer se prebivalci metropole lahko ohladijo v sobah s klimatsko napravo in hladno vodo. (Naslovi najbližjih centrov so na voljo na spletni strani Ministrstva za socialno varnost mesta ali po telefonu: 8 (495) 623-10-59.)
Legal Technique