Share
Ljudje, ki živijo v letu 2015, imajo veliko več možnosti, da živijo do 100 let kot njihovi stari starši. Sodobna medicina, kompetentni zdravniki, koristne fitnes aplikacije, ki jih prej nismo mogli niti sanjati - vse to je namenjeno podaljšanju človeškega življenja..
V našem pregledu nasveti ljudi, ki so danes prestopili mejnik 100 let. Zanimivo je, da nekateri od teh nasvetov nasprotujejo drug drugemu. Zato lahko vsak izmed naših bralcev izbere, kaj mu je všeč.
(10 fotografij skupaj)
Vir: novate.ru
1. redno piti viski
Samuel Ball, ki je obrnil več kot stoletje, je še vedno pozoren in vesel. Nedavno je razkril skrivnost svojega dolgega življenja: "Pijte in ženska". Skrivnost dolgoživosti, po Samuelu, je dobra žena, dva škotska viskija ponoči in je enostavna za dvigovanje.
2. Imeti smisel za humor
Emiliano Mercado, ki je živel 115 let, hvala za dolgo življenje njegov smisel za humor. Poleg tega družba Mercado meni, da mu je vsakodnevna uporaba vreče iz kuhanega koruze, trske in mlečne smetane pomagala, da je živel do svoje starosti..
3. Praznujte družinske počitnice in se vključite v ustvarjalnost
Če rečeš, da lahko prehrana pristaniškega vina, čokolade, cigaret in oljčnega olja prispeva k dolgemu življenju, se bo zdelo noro. Vendar je to res primer v primeru Jeanne Louise Kalman, ki je živela 122 let in je pred kratkim izdala CD z naslovom "Mistress of Time", na kateri ona ustvarja rap o svojem življenju.
4. Začnite jutro z viskijem in medom
Fred Hale, ki je umrl v starosti 112 let, je dal dolgo življenje čebeljemu pelu in medu, ki ga je jedel vsako jutro, včasih pa pije svoje viski.
5. Jejte surove ribe in kupite dober vzmetnice
Redno jesti suši in spi osem ur dnevno. To je skrivnost dolgoživosti Misao Okawa, ki je postal peta oseba, ki je živela do 117 let. Tudi v letu 2014 je rekla, da se mora vsakdo "naučiti sprostiti, ker je stres morilec".
6. Včasih uživajte v cigari
Kljub opozorilom zdravnikov po vsem svetu 115-letni Christian Mortensen ne verjame, da je zmerno kajenje škodljivo za njegovo zdravje. Mortensen je dejal, da je dovolj, da živi "zdravo življenje" in včasih kadi dobro dansko cigaro.
7. Jejte čim več slanine.
Neverjetno, toda res: kljub dejstvu, da je to absurdno, je 105-letnica Pearl Cantrell prepričana, da jo je slanina pomagala živeti v tako dobi. Ona samo ljubi slanino in jo poje vsak dan..
8. Nikoli ne pijte ali kadite
Vsi ne ustrezajo istemu načinu življenja. Tomoji Tanabe, ki je umrl v starosti 113 let, je trdil, da je sposoben živeti v svoji starosti, ker v življenju ni nikoli pil ali alkohola.
9. Jejte majhne obroke.
Kot je povedal Jiroemon Kimura, japonski poštar, je živel 115 let in 253 dni je pomagal dejstvo, da je vedno jedel v majhnih deležih in nikoli ni pojedel dovolj svinjine. Življenjska prehrana je bila sestavljena iz riža, buče in sladkega krompirja..
10. Dim kot parna lokomotiva
Zdi se skoraj nemogoče, da s takšno prehrano lahko ostaneš živ, vendar je 101-letna Dorothy Howe v svojem življenju kadila skoraj pol milijona cigaret. »Živ sem samo zaradi viskija in cigaret,« je rekel Britanec. »Moj zdravnik je dejal, da brez njih ne bi bil živ.«.
Legal Technique