Starost in otroci niso ovira, saj je 40-letna mati dveh otrok postala zabaven bloger

Joan Peters, 42-letna mati dveh otrok, je vsem dokazala, da nikoli ni prepozno, da bi začeli novo življenje: če niste zadovoljni s svojo osebnostjo, začnite delati sami. Po rojstvu otrok si je v ogledalu osvojila težo in se zaljubila iz ljubezni. Nato se je začela depresija, in tako bi se nadaljevala, če se v enem finem trenutku ne bi odločila, da se vzame s seboj.

Vir: LADBible

Objava iz JO? (@joseeksabs) 7. marec 2018 ob 12:04 PST

Joan Peters je pridobil težo po rojstvu dveh otrok. Ni ji bila všeč videz ženske, začela je trpeti zaradi depresije, je bila zadrega njenega telesa in se ni počutila zelo dobro: težave so začele s kožo, lasmi in nohti. Joan je spoznal, da morate nekaj narediti.

Objava iz JO? (@joseeksabs) 2. aprila 2018 ob 1:53 PDT

"Spoznal sem prijatelja, ki je nisem videl že dolgo, in od zadnjega srečanja je izgubila 10 kilogramov in izgledala je čudovito. Mislila sem, da odkar lahko, tudi jaz. Lahko predlagam, da začnem račun na instagramu in sledim ljudje, ki me lahko navdihujejo ".

Objava iz JO? (@joseeksabs) 26. februar 2018 ob 11:50 pst

Nasvet prijatelja je pomagal: Joan se je odločila, da ponovno preuči njen življenjski slog. Preoblikovanje ženske se je začelo s hrano.

"Spremembe so se začele z intervalno prehrano, pomagalo je izgubiti težo, to je orodje, ne prehrana. Po osmih urah jedem ob poldnevu. Prehrana je delovala tako dobro, ker sem prenehal razmišljati o hrani 24 ur / dan, nisem vlekel na sladkarije in moje telo pretvori maščobo v energijo. Ne štejam kalorij, samo jemem čim bolj zdravo. Verjamem, da je hrana zdravilo ".

Objava iz JO? (@joseeksabs) 15. februar 2018 ob 12:45 PST

Poleg tega je bila Joan navdušena nad fitnesom. Sprva je bilo težko, ker še dolgo ni igrala športa in telo se je uprlo telesnemu naporu. In zdaj Joan gre v telovadnico petkrat tedensko in plača 40 minut za močne vaje..

Objava iz JO? (@joseeksabs) 7. februar 2018 ob 12:01 PST

Pri 42 letih je Joan postala navdih za druge. Govori o njenih izkušnjah v instagramu.

"Ljubim svoje telo, ker sem zdaj v najboljšem stanju v vsem svojem življenju. Ljudje mi dajejo pohvale in rečejo, da jih navdihujem z zgledom, da ni nikoli prepozno, da začnete, in lahko vrnete čudovito figuro tudi po rojstvu otrok".

Objava iz JO? (@joseeksabs) 12. december 2017 ob 12:18 PST

"Moj glavni nasvet je posvetiti posebno pozornost hrani, ker je to najpomembnejši dejavnik".

Objava iz JO? (@joseeksabs) 23. januar 2018 ob 11:50 PST

Toda brez usposabljanja ne bo napredka..

Objava iz JO? (@joseeksabs) Nov 19, 2017 ob 12:42 PST

"Trdo usposabljanje je pot do uspeha, obstaja veliko učinkovitih programov, samo poskrbite, da vaše telo deluje. Usposabljanje ne bi smelo biti enostavno.".

Objava iz JO? (@joseeksabs) 14. maj 2017 ob 1:15 pdt