Share
Ena od prednosti, da je profesionalni športnik, je ogromna količina hrane, ki jo lahko porabite po težkem dnevu napornih treningov. Ko je vaše delo odvisno od fizične moči, šteje vsaka kalorija. Da, strokovni športniki in težke osebe so na vrhuncu svoje telesne pripravljenosti, le malo jih sedi na zelje in kombucha. Nekateri se sami odločijo za več ... varčevanje prehrane, izdelovanje takih "jedi" kot McNuggets, osnova njihove prehrane (oh, grozo!). Toda karkoli jesti, količina hrane, ki jo absorbirajo, lahko raznese možgane. Torej, v tej številki vam bo povedal približno 10 znanih športnikov z najbolj nenavadnimi dietami..
Vir: businessinsider.com
1. Matt Kalil
Šport: ameriški nogomet.
Povprečne dnevne porabljene kalorije: 7.000.
Čeprav je napadalec Minnesota Vikings izgubil 10 kg po pljučnici, mu uspeva ohraniti svoje telo s težo 142 kg na dieti za hitro prehrano. Leta 2012 je jedel slanino, jajca, sadje, skuto, toast in klobase za zajtrk. Sliši se precej neškodljivo, kajne? Toda ob kosilu Kalil bi jedli pico, burgerje in druge vrste hitre hrane. V zadnjih letih je prehrana tega igralca sestavljena iz visokokaloričnih proteinov, testenin in mnogih, veliko prigrizkov..
2. Michael Arnstein
Šport: maraton.
Povprečni vnos kalorij: 4000-6000.
Majhen Arnstein, ki se je imenoval kot fruitar, živi na 80/10/10 prehrani, ki jo sestavljajo surova zelenjava in sadje (80% ogljikovih hidratov mora vsebovati 10% beljakovin in maščob). Arnstein je tekel na več kot 50 maratonov in povezuje svoj uspeh s to prehrambeno prehrano, kar mu prinaša 6000 kalorij na dan. Ta prehod mu je pomagal doseči boljšo atletsko uspešnost. Vsakih deset dni Arnstein kupi 225 kg sadja, da bi lahko hranil ne samo sebe, temveč tudi štiri člane njegove družine..
3. Michael Phelps
Šport: plavanje.
Število porabljenih kalorij: 12.000.
Ujemanje absolutnega nosilca rekordov v številu nagrad v zgodovini olimpijskih iger, da bi bilo blago rečeno, je impresivno. Med pripravami na olimpijske igre je zvezda plavanja porabila kar 12.000 kalorij na dan. Njegova dnevna prehrana je sestavljena iz funta testenin, celotne pice, treh premešanih sendvičev, ovsene kaše in francoskega tosta. Ko se je javnost seznanil z njegovo prehrano, se je na internetu pojavil flash mob, imenovan Michael Phelps - ljudje so poskušali uživati ves dan kot znani plavalec..
4. Nick Hardwick
Šport: ameriški nogomet.
Število porabljenih kalorij na dan: okoli 5000.
Po upokojitvi iz San Diego Chargers, je prejšnji linijski spremenil svojo dieto NFL in izgubil 38 kg v 5 mesecih. Toda pred tem je jedel sladoled v vedrih in pio 700 kalorij beljakovine. Danes, Hardwick sledi paleo prehrani, ki jo sestavljajo predvsem živila..
5. Rock
Šport: Rvanje.
Število porabljenih kalorij: 5000.
Kaj je ponovitev kuhanja Scale? Izgleda kot rjavi riž in riba. Duane "The Rock" Johnson poje veliko morskih sadežev - trska samo 370 kg na leto. Razumljivo je, da takšna prehrana hitro postane dolgčas. Zato je Johnson zadovoljna z legendarnimi dnevi varanja, med katerimi se porabi neverjetna količina hitre hrane..
6. John Call
Šport: Acrobolics.
Povprečni vnos kalorij: 3400-4500.
Izumitelj akrobolike - hibrid akrobatike in močnostnih obremenitev - je dobil svojo sedanjo obliko zaradi dejstva, da je pojedel več kot 45 kg piščanca na teden. Enkrat na teden Call pokliče svojo znano kosilo, ki vključuje 6 kg krompirja in 12 skodelic riža..
7. Jay Watt
Šport: ameriški nogomet.
Povprečna poraba kalorij: 9000.
Defender Houston Texans je začel "požirati avokado", ko je ugotovil, da njegovo telo potrebuje dodatno gorivo. Za povečanje maščobne plasti je igralec povečal dnevno porabo krompirja in začel združevati zajtrk in kosilo. Tipičen obrok JJ je francoski toast in krompirjeva omleta.
8. David Carter
Šport: ameriški nogomet.
Povprečno število kalorij: 10.000.
Ta 136-funt športnik uspeva ohraniti svojo težo, medtem ko sedi na strogo vegetarijansko prehrano. On porabi 10.000 kalorij na dan, in njena prehrana je sestavljena iz zelenice, riža, quinoa, oreščkov in stročnic. Carter jede vsaki dve uri in veliko. Vsako jutro se začne z vedro iz zrna fižola (100 g beljakovin) in pijačo pije ves dan..
9. Riff Raff
Šport: Rvanje.
Število porabljenih kalorij: okoli 4000.
Čeprav je Riff Raff predvsem glasbenik (rapper), je njegova preobrazba v 108-funt zveri dokazala, da je Jody Highroller resen atlet. Z blagoslovom Hulka Hogana Riffa Ruffa je po večerih pojedel pice, hamburgerje, kozice in veliko mesa, da bi dosegel težo in se pridružil svetu rvanja.
10. Usain Bolt
Šport: atletika.
Število porabljenih kalorij: 5500.
Kljub dejstvu, da veliko ljudi pravi, da je težko iti v McDonald's pogosto, Usain Bolt redno to počne vsak dan. Pred olimpijskimi igrami v Pekingu leta 2008 je olimpijski prvak pojedel 47.000 kalorij piščančjih piščancev. In ima medalje dokaz, da je dobro za njega. Pred tem je Bolt pojedel nuggets in francoskega krompirja za zajtrk, kosilo in večerjo ter mu služil kot navaden prigrizek za jabolčno pito.
Legal Technique