Vstani in ne jesti ljudi, ki so pred in po metamorfozi drastično izgubili težo

Slabo je izjemno izčrpna vaja. Kdo je izgubil težo, on ve. Izločitev iz življenja ocvrtih pite s krompirjem in vključitvijo napornih vadb v njej je kul za mesec ali dva, ko morate obnoviti obliko v poletni sezoni. Toda, da bi na tekočem traku za eno leto ali več, vsi ne morejo drastično spremeniti volumna telesa. Taki ljudje zaslužijo posebno mesto, polno spoštovanja.

Vir: Dolgčas Panda

7 let vztrajnosti.

Anna je bila polna otroštva, zmerjena od otroštva, vendar je izgubila težo samo, ko je štirikrat na teden odšla v telovadnico.

Od 101 kilogramov do 65 v manj kot dveh letih.

Ko je Jane tehtal okoli 270 kilogramov.

Za 13 mesecev je izgubila več kot dvakrat in spet odprla življenje.

Po slovesnosti so mladoporočenca resno sodelovali v fitnesu in dve izgubili 177 kilogramov..

William je izgubil 104 kg, da bi lahko služil v vojski.

Minus 61 kilogramov v dveh letih.

Koristi jutranjih voženj.

Prepoznamo igralca John Hilla?

Od Shreka do Moane v dveh letih.

To je bilo peto leto aktivne izgube teže..

Christine je padla 79 kilogramov in ugotovila, kaj storiti s strijami.

Minus 55 kilogramov zahvaljujoč kardio.

Skupaj je trdo usposabljanje lažje.