Vse, kar morate vedeti o virusu gripe

Kako dobimo gripo in kako dolgo je bolnik vir virusa? Ali obstaja zdravilo za gripo, ali je treba med bolezenjo vzeti vitamin C? V našem članku bomo razkrili vse mite o gripe, vam povedali o pogostih napakah pri zdravljenju, pa tudi o prehrani med to izjemno neprijetno boleznijo. Tukaj boste našli vse, kar morate vedeti o virusu gripe..

(24 fotografij skupaj)

Vir: fullpicture.ru

1. Ali je mogoče zdraviti gripo s takimi zdravili proti gripi, kot so "Antigrippin", "Theraflu", "Fervex" itd.? (Vse fotografije: Shutterstock)

Ne Ta in podobna zdravila ublažijo le simptome bolezni, vendar jih ne zdravijo. Ne pozabite pa, da ob hkratnem jemanju antipiretičnih in protivnetnih zdravil istočasno ne morete pomagati sami, ampak storite škodo, ker zelo pogosto vsebujejo enake aktivne sestavine, kot je paracetamol. Zato lahko ob več prašku takoj prekoračite njen varni odmerek, kar lahko poškoduje jetra in ledvice..

Ali obstaja zdravilo za gripo? Da, obstaja nova generacija zdravil za gripo, tako imenovani zaviralci nevraminidaze. Ta zdravila se ne uporabljajo le pri zdravljenju, ampak tudi pri preprečevanju gripe. Učinkovita so le, če jih jemljejo na samem začetku bolezni, tj. v 36-48 urah po pojavu simptomov.

2. Ali vitamin C pomaga pri zdravljenju gripe??

Vitamin C ne pomaga pri zdravljenju gripe, vendar ne škodi. V skladu z znanstvenimi študijami vitamin C ne vpliva na potek virusne okužbe. Dokazano je, da redna poraba vitamina C preprečuje okužbe samo pri športnikih, ki imajo profilaktični vnos tega vitamina, zmanjšuje tveganje prehladov za polovico.

3. Kako se gripa razlikuje od prehladov in kako jih je mogoče razlikovati?

Simptomi gripe niso specifični, kar pomeni, da lahko različne klinične simptome, ki jih povzroča virus gripe, povzročijo tudi drugi dihalni virusi, vključno z virusi, podobnimi gripi. Obstaja več kot 200 virusov, ki lahko povzročijo podobne simptome, kot pri gripe..

Značilna značilnost mraza je praviloma zmanjšanje nosne prozornosti, t.j. izcedek iz nosu, utrujenost, šibkost, pordelost oči, kašelj. Visoka zvišana telesna temperatura, mrzlica, izguba apetita, glavoboli se redko opazujejo z mrazom..

Klinična slika gripe je nekoliko drugačna: bolezen se začne nenadno, značilna je visoka vročina, pogosto nad 39 stopinj, ki traja do 3 dni, mrzlica, glavobol, bolečine v sklepih in mišicah, hudo šibkost, kihanje, izcedek iz nosu, bolečina v grlo, krči suhega kašlja.

4. Ali je mogoče diagnozo gripe doma??

Diagnozo "gripe" se lahko izvede na podlagi kliničnih simptomov le med epidemijami. Toda danes obstajajo tako imenovani hitri testi za gripo, ki vam v nekaj minutah omogočajo diagnosticiranje bolezni in začetek ustreznega zdravljenja..

5. Kako dolgo lahko oseba z gripo okuži druge ljudi??

Odrasla oseba, ki ima gripo, lahko okuži druge za 3-5 dni od nastopa simptomov in otrok lahko ostane vir okužbe do 7 dni.

6. Kako dobiva gripo?

Med neposrednim stikom z osebo, okuženo z virusom gripe. Virus se prenaša z vdihavanjem mikroskopskih izločkov iz pacientovega dihalnega trakta. Največja infektivnost se pojavi na začetku bolezni.

7. Ali moram med gripo vzeti antibiotike??

Ne Antibiotiki ne pomagajo pri zdravljenju gripe, ker se uporabljajo samo za boj proti bakterijam in ne za viruse. Zato se je treba v primeru okužbe z gripo izogibati antibiotikom, razen če obstajajo medicinski znaki..

8. Kako lahko zaščitite sebe in svojo družino z virusom gripe??

Najbolj učinkovit in najcenejši način za preprečevanje gripe je cepljenje. Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije vsakdo, ki želi, lahko dobi cepivo proti gripi, otroci so cepljeni od 6 mesecev starosti. Vendar je cepljenje posebno pomembno pri ljudeh iz skupin z visokim tveganjem - to so starejši od 65 let, odrasli in otroci s kroničnimi boleznimi srca in ožilja, respiratornim traktom, ledvicami, bolniki z diabetesom, HIV ali rakom, pa tudi bolniki z imunosupresijo, nosilci streptokokov, stafilokok ali s hemofilom.

9. Kako lahko cepivo, ustvarjeno v prejšnji sezoni gripe, pomaga pri boju proti novim virusom influence, za katere je znano, da mutirajo zelo hitro?

Zahvaljujoč najnovejšim metodam molekularne biologije so sevi virusa gripe, ki se uporabljajo za cepivo proti gripi, skoraj 100% združljivi s tistimi, ki se bodo pojavili v naslednjih sezonah, kar potrjujejo laboratorijski testi..

Kdaj je najboljši čas, da dobiš gripo? Ali je res, da ga je treba izvesti do oktobra?

Ne obstajajo posebni roki za cepljenje, vendar je treba osebe s tveganjem cepiti takoj, ko je cepivo za trenutno sezono na voljo v lekarnah. O tem, kdaj morate biti cepljeni, zdravnik, ki upošteva stanje vašega zdravja, odloči, ali jemljete antibiotike ali druga cepljenja v bližnji prihodnosti..

10. Mnogi ljudje verjamejo, da je cepljenje proti gripi neučinkovito, farmacevtska podjetja pa ustvarijo samo cepiva za dobiček, ali je res??

Cepiva so blagoslov sodobne medicine, kar je pomagalo človeštvu pri obvladovanju številnih bolezni, ki so pred tem predstavljale smrtno nevarnost za človeka. Trenutno je zaradi cepljenja veliko bolezni lažje, nekatere pa popolnoma odpravljene. Razmere so podobne virusu gripe - že desetletja je cepljenje proti gripi postalo učinkovit način za boj proti njemu. Zato je treba razmisliti o cepljenju proti gripi v kategoriji dobička farmacevtskih podjetij, da bi preklicali rezultate znanstvenih dosežkov mnogih znanstvenikov..

11. Spet pijemo, pijemo in pijemo.

Med gripo morate popiti veliko več pijač kot ponavadi. Med boleznijo naše telo izgubi veliko tekočine in ga je treba dopolniti, da bi pravilno deloval in se boril proti okužbi. Najboljša pijača med gripo je voda z dodatkom medu in limoninega soka - še posebej pomaga pri vnetju grla in kašlja. V skladu z raziskavo izraelskih znanstvenikov so otroci, ki so pol ure vzeli 10 gramov medu pred spanjem, kašli manj in spali bolje. Poleg tega ta topla pijača ima pomirjujoč in zdravilni učinek na zgornjem dihalnem traktu, okus citrusov (limona) pa izboljša razpoloženje..

Pijte tudi zeliščni čaj z lipo, ki ima diaphoretični učinek in lajša vročino, kot tudi ingverji čaj, ki stimulira imunski sistem.

12. Pred spanjem ne pijete kašlja..

Če imate mokre kašelj, lahko pričakovalec pomaga, vendar ga morate vzeti 4 ure pred spanjem. V nasprotnem primeru boste kašli celo noč..

13. Bodite prepričani, da vzamete antipiretična zdravila, vendar le pri temperaturah nad 38,5 stopinj.

Visoka telesna temperatura nam pomaga, da se borimo proti okužbi. Ampak, če temperatura hitro naraste in doseže 38,5 stopinj Celzija, morate nemudoma jemati zdravila proti mrazu. Previsoka temperatura je lahko nevarna za možgane. Lahko tudi hladne obloge na čelu, vratu in dimljah..

14. Med gripo morate ostati doma, počivati ​​in se zdraviti..

Bolnik gripe potrebuje veliko počitka, tako da se telo lahko učinkovito bori proti okužbam. Priporočljivo je ostati doma med boleznijo, ker je oslabljeno telo izpostavljeno drugim okužbam in tudi zato, ker je sam pacient vir okužb za druge ljudi..

Ne podcenjujte gripe, ker lahko povzroči resne zaplete, kot so pljučnica, bronhitis, otitis in celo miokarditis - poškodba srčne mišice.

15. Kako zdraviti izcedek iz nosu?

Vdihavanje je učinkovito proti mrazu: dodajte nekaj kapljic eteričnih olj - bora, sivke, evkaliptusa - v skledo z vrelo vodo, ovijte nad njim, pokrijte se z brisačo in dajte 5 minut čez pare. V boju proti mrazu vam bo pomagal tudi morska voda ali solna raztopina, ki bo dobro očistila vaš nos. In seveda, posebni kapljice iz mraza, ki se lahko uporabljajo približno tri dni, da se ne posušijo nosne sluznice.

16. Kašelj bo pomagal ne le sirupom, temveč tudi mazilom za segrevanje, ki ga je treba pršiti v prsni koš in nazaj.

17. Če imate vneto grlo, ga sperite s toplim izvlečkom kamilice ali timijana. In pijte toplo uro z limono in medom..

18. Preprečevanje gripe.

Pijte probiotike in prebiotike, ki so zelo učinkoviti pri preprečevanju in zdravljenju gripe in prehlada. Jejte živila, ki vsebujejo probiotike, kot so jogurti z živimi bakterijskimi kulturami, kislo zelje in kisle kumare. Njihov preventivni učinek je bil dokazan v številnih znanstvenih študijah: ljudje, ki jedo živilo s probiotiki, so približno trikrat manj verjetni, da imajo nalezljive bolezni..

19. Za mraz in gripo - vitamin D.

Ta vitamin krepi imunski sistem. Revija PLoS One je objavila podatke iz 11 znanstvenih študij, ki dokazujejo, da nas vitamin D ščiti pred okužbami dihalnih poti..

20. Umij si roke..

Odlično profilaktično zdravilo proti gripi si umivate roke z milom in toplo vodo (vsaj 20 sekund). Uporabljate lahko tudi antibakterijske geli in robčki za roke, vendar se je izkazalo, da je njihova uporaba manj učinkovita kot preprosta pranje rok..

21. In končno, kaj jesti med gripo, ko ni apetita.?

Piščančja juha je odlično sredstvo za prehlad in gripo. In vse, ker se med pripravo sprošča cistein (aminokislina), ki izboljša bronhialno sekrecijo, t.j. kašljanje Poleg tega bo juho zagotovilo našemu telesu beljakovine in cink, ki krepijo imunski sistem. Topla juha prav tako popolnoma vlaži in ogreje naše telo, kar je zelo pomembno za boj proti gripi in mrazu..

22. Sadni sorbet.

To bo pomagalo lajšati vneto grlo, zmanjšati otekline in prinesla olajšanje, če je v grlu občutek suhega. Poleg tega je popolnoma vlaži, kar je še posebej pomembno pri gripi. Sorbet, pripravljen iz 100 odstotkov sadnih sokov, vam bo prinesel hranila in vitamine. Priporočamo vam sorbet jagode, jabolk ali grozdja.

23. Česen.

Že dolgo ga človek uporablja pri zdravljenju prehladov in gripe, in vse zato, ker aktivno stimulira imunski sistem.

24. Zelenjavni sokovi.

Idealen za tiste, ki nimajo apetita. Svoje telo dobro hidrirajo in dobavljajo veliko hranil, zato lahko nadomestijo običajno hrano med boleznijo..