Share
Piše Irina Vasilevitskaya aka logra: "Nikoli, ne slišite, nikoli ne zavidaš manikirana gospodinja z elegantnimi kitarskimi figurami. Samo ne veste, kakšne grozote in mučenja morajo iti skozi, da bi okusili tiste okoli sebe s svežim, zdravim videzom..
In ne zavajajte se s prelepim bleščanjem v vaših očeh in z nedrsečim Cheshire nasmehom. Če želite videti tako, morate vedno slediti prehrani, vaditi, obiskovati neskončne masaže, obloge in vadbe..
Z Olyjo sem malo zmečkal iz desetdnevnega delovnega tedna, ki sem ga slučajno srečal v nakupovalnem središču. Prijatelj jo je stresel, kako izgledam in se v nobenem primeru ne bi smel zagnati. Bilo bi mi logično, da vame sami sprožim nekaj, vendar cenim pošteno kritiko, zato sem se celo strinjal, da bi se prepričal, da se v posebnem centru spopadejo s rehabilitacijo. Hvala bogu, ne teden dni, kot me je Olechka močno svetovala, ampak samo za vikend. "
Glej tudi vprašanje - Kako so izgledali prvi lepotni postopki, Izdelki lepotne industrije, ki vas lahko ubijejo
(Skupaj 69 fotografij)
Post sponzor: Jekleni radiatorji: Vogel & Noot radiatorji so splošno priznani vrhunski izdelki. Vsak model daje prostor poseben, edinstven značaj..
Vir: ŽŽK /logra
Že pri prvih postopkih je postalo jasno, kako je trnovo pot do lepote. Oh, ne bi želel biti brezposelna žena oligarha. Vesel sem, da sem vzel kamero z mano, sem se odločil, da vam povem, dragi bralci, o vseh groznih mukah, ki so padle na naš težek delež. Torej
Fizična kultura
1. Vzemite, za začetek, divje modne in na videz precej preproste Pilates.
2. Pilates, fantje - ne služijo za ženske. Zdi se samo, da leni, sproščeni ljudje lažno dvignejo izmenično en ali drug ud..
V resnici je peklensko težko. Poleg dejstva, da obroki načeloma ni težko obdržati na težo dlje časa, je treba tudi uspeti dihati nasprotno. Vsi smo navajeni, da začnemo z vdihavanjem in končamo z izdihom. Tukaj, na primer, squats. Sedi - vdihni, vstani - izdihni. In potem nasprotno. In to, nasprotno, odvzame veliko pozornosti in sil, je zelo neprijetno in težko. Ne samo v Pilatesu, temveč tudi pri drugih vrstah nadlegovanja telesa, so homosapiens v modi, da se s svojim dihanjem pokažete. Ne bodi len. Preizkusite. Tudi jaz vas bom štel:
-Rrrraze, čučanj in izdihan
-Dvvvaa, vdihnemo
-Trije, izdihani, sedeli (hkrati izdihnili in čepali)
-Štirje, gor, dihali.
No, se počutiš? To je še ena vaja, da sem ti dal pljuča.
3. Tukaj in v lepi športi me je nekaj pilatesovih vaj pridobilo z velikimi težavami.
4. Ura takšnih vaj stane tri ure na polju na kolesu. Ali celo štiri.
5. In tudi, ko se zdi, da leži na tleh in sproščujoče, se vsaka mišica našega telesa, ki jo je Pilates izčrpan, raztegne kot vrvica in da se bo raztrgala
Če prezrete dieto brez soli, in ne daj Bogu, se enkrat tedensko pustite požirek piva, potem se ne boste znebili preprostih Pilatesov. Potrebna so radikalna sredstva. Tako, na primer, kot vakuumski simulatorji Hipoksi.
6. Poglejte, pred vami je edinstvena gospodinjska naprava za mučenje: hibrid vadbenega kolesa in sesalnika.
7. Tekalna steza se nahaja desno od koles. Toda dvomi me je. Več kot središče za usposabljanje astronavtov.
8. Vsak od simulatorjev je izumil svojo lastno torbico.
9.
10. Zaskrbljujoče je slišati "popolni vakuum" v povezavi s "ne bojte se"
11. Ne samo to, ne da bi zaustavljali dolgo časa LYING (!) Na stopalko
12. Prav tako je grozljivo, da bo isti vakuum, ki varčuje z energijo, zajebal v vaše vesoljsko plovilo
13. Za leni ljudje obstajajo posebni simulatorji. Na katerem morate ležati in biti leni
14. Kostimi za njih so precej kozmični. Zdi se, da je to ravno gesta, ki jo astronavti naredijo, preden se spustijo v žolne.
15. Preden fotografirate film iz filma "Prihajajo tujci."
16. Ali bolje "prebujenje Neo v matriki". Bodite pozorni na videz srečnega novorojenčka in njegovega iskrenega nasmeha.
17. Pred odhodom v miru je bil iz Oli izčrpan ves zrak.
18. Ampak kako smešne rožnate okrogle obročke gledajo na telo. Če srečate nekoga, lahko rečete, da so to modne hlačne nogavice. Spring-fitness sezona 2014. Čeprav se v mučenju kraljestva lepote vse ne uporablja za to
VODNI POSTOPKI
19. Tuš tukaj je tudi poseben. Charcot se imenuje.
To je neke vrste prefinjeno ustrahovanje s pomočjo zelo močnih vodnih curkov kontrastne temperature. Že več desetletij je bil uporabljen kot hladen pripomoček za odvečno maščobo, ohlapno kožo, celulit in druga človeška obolenja. Primeren za mučenje bitij katerega koli spola.
20. In tukaj je ostrostrelec
21. Nekateri izkušeni se raje udeležijo tega postopka v kostumu Adamov in Eve. To so najnovejši modni trendi. Žal mi je, da sem malo izven tega trenda.
22. Oooooogon, ampak voooooodaaaaaa
23. Glavna stvar je, da ne spustite oprijemov, sicer bo nosil nafig.
24. Tudi kopalnice ni mogoče vzeti.
25. Obstaja tudi hidromasaža in strokovni mučitelj..
KOZMETIČAR
26. Kozmetolog je tako sodoben šaman, ki s pomočjo zdravilnih napitkov in tajnih tehniških tehnik lajša akne in gube..
27. Nekateri tretmaji, kot so splošne masaže, so lahko celo prijetni.
Consilium Oli in šaman so odločili, da imam zelo oslabljen obraz. To je zato, ker delam veliko in se zelo utrudim. Zato potrebuje samo resno ceno. Na primer, alginatna maska.
Zdaj vem, da se dober posel ne bo imenoval "alginat". Toda zakaj celo potem vprašanje kozmetologa "imam klaustrofobijo?" Ni vzbudil nobenega suma?
28. Začnite uporabljati masko. Rdeča je ena, kot je prikazano na fotografiji. Alginat.
29. Trik je, da popolnoma objemajo obraz. Z usti in očmi. Popolnoma. Pustite samo nos za dihanje. Maska se takoj zatrdi.
30. Ne morete govoriti. Pazi tudi naravno. Vodil, kaj se zgodi samo z zvokom. Torej slišim, da Olya hodi in izžareva, kakšna lepa jagoda se mi je iztegnil.
31. Panika sem, toda seveda se mi ne posmehljam na izmučevalca. Logra ne omahuje! Kaj bom jaz po tem, ko bodo japonski samuraji in ameriški kanjoni prestrašili nekakšna maska! Da napišem druge, pokažem, da je vse v redu.
32. Po zaključku postopka kopija njegovega obraza ostane kot pričevanje poguma in herojstva.!
AYURVEDA
33. Zelo veliko sodobnih Evropejcev je prepričanih, da so samo pravi indijski filozofi strokovnjaki v večni mladosti in dolgoživosti. Veš, sam nisem bil v Indiji, vendar sem videl veliko fotografij in zgodb o čudovitih krajih, kot je Varanasi ali, na primer, Goa, kjer novinci iz civiliziranih svetov izgubijo dokumente in izginejo za vedno. Zato z veliko sumom obravnavam vse azijske tehnike. In tukaj - Ayurveda.
34. Pomen te stvari do konca še ni bil znan. To je nekakšna posebna filozofija s feng shui in druga navodila o tem, kako pravilno obstajati na svetu..
35.
36.
37. Vendar, tudi v takšni juverdi, oh, žal, Ayurveda, ima svoje nedvomne prednosti.
38. V določenem trenutku sem razmišljal, morda potrebujem malo Ayurvede
39. Ker, za razliko od Oli, nisem imel nikoli štirih rok
40.
41. Ampak potem sem se odločil, da vsaka deklica ne bi bila všeč, ko je bila skoraj gola masirana s strani dveh odraslih fantov neslovenskega videza. Torej še eno vprašanje je, ali je Ole srečen ali ne.
42. Stiki govorijo rusko slabo, vendar je angleščina precej pogovorna. Vesel sem, da imam priložnost učiti tujega jezika in naučil sem, da so bili fantje seveda odpuščeni iz Indije. Imeli smo jih že več let in jih načeloma zelo dobro všeč. Je to zimski hlad, ampak kraaaasiiiivoooo.
43. Shirodhara je postal zadnji del rituala. Ne smemo zamenjati s hara-kiri, to je povsem drugačna tradicija popolnoma drugačne države.
44. Vse se zgodi tako: toplo olje teče v tankem toku na čelu v samem središču tretjega očesa. Spomnil sem se starodavnega mučenja, ko dobro utrjena žrtev kaplja vodo na glavo in žrtev postopoma gre. Skrbi me. Pravi stric je zagotovil, da se to ne bo zgodilo. Nasprotno, za pol ure in nekaj litrov olja mora Olya poznati neznano, postati razsvetljen, razumeti pomen življenja in odpustiti vsem. Tudi jaz zaradi mojega stalnega bičanja..
45. Bila sem zelo tišina, ki sem jo vtisnil s tem, kar sem slišal. Sedel sem v kotu z instagramom in celo trak se je zelo počasi in previdno pomikal, da ne bi vplival na karmični proces.
46. Nisem si drznil ponoviti svojega podviga, vendar nisem zaslišal svojega prijatelja po takšnem resnem postopku. Torej hočeš razsvetljenje in predanost - poskusi sam.
KAMENA MASAŽA
47. Na splošno se lepota masaže za zabavo ne zgodi. Vsi so z nekim trikom. Prikrili jih bodo v maski, na glavi bodo vlili olje, sicer se bodo obleknili s kamni
48. Slabe, revne noge
49.
50.
51.
POWER
52. Glede na resnost vaših namenov in velikost problema v kilogramih je na takih mestih običajno porabiti skromno prehransko hrano ali ne
53. Toda večina tabel je brezplačna in lahko izberem svojo najljubšo številko.
54. Takšna večerja je kategorično v neskladju z besedami o dobri osebi, ki bi morala biti veliko
NEVRATNI VRAČNIKI
55. Nesmiselno je biti v mračnem prostoru.
56. In če ste še vedno opečeni tik ob vratu v pravi ...
57. ... vroči sod! To je za pripravo telesa, ki ga že izčrpa fizična vadba za piling in zavijanje.
58. Privlačnost "Občutite rak. Kuhano! "
Za pripravo parne kože, ki bo prejemala zdrave zelene vitamine, jo je treba pomešati s pilingom iz srca. Rešite tako, da vse celice iz življenjske dobe zapustijo površino telesa..
59. Potrebno je ležati in lahko tiho ščetate samo.
60. In potem se vrelo in čisto telo podrgne z grdimi smrdljivimi algami
61. Tako da se zelena "dišeča" pasta bolje absorbira v čisto osebo, telo zavije v polietilen..
In potem pokrit s težko odejo. Če je bila z alginatno masko roke brezplačne, je bilo mogoče odtrgati in pobegniti, potem pa je fig z dvema. Ne morete imeti niti roke. Lažno ležite na mizi, se bojite, da se premikate in dišite sladko.
62. Dobro je, da nimaš ničesar zataknjenega usta, glasno lahko prisegaš na težki dečki
63. No, vsaj bazen je bil tukaj brez hrupa
64. Prepričan sem bil, da temperatura vode ne sme biti več kot 10 stopinj, zato se turisti ne sprostijo, a tu je presenečenje
65.In lepe dobrine.
66. Tudi po savni lahko potopite ne samo v mraz, ampak tudi v toplo pisavo. Očitno je, ko smo opravili takšne preizkuse, še vedno zaslužimo nagrado
67. Kdo bo našel avtoportret fotografa na tej fotografiji - dobro opravljeno!
68. Vidite, kakšna ljubka morska sirena
69. In tu je vaša junakinja, pogumno preživela vse stiske in težave, ki so jo udarile v enem sanatoriju blizu Moskve.
Iskreno, ponovil bi jo še enkrat. Poleg tega so bili vsi ti muki poleti in njihov učinek je minil že dolgo. In kot pravijo, dekleta, je glavna stvar v tem poslu pravilnost. Fantje in dekleta, skrbi za sebe in lepo!
Legal Technique