Fitnes se je znebil sovražnih velikih prsi s pomočjo zdravega načina življenja

V sedmih letih dobre prehrane in telesne vadbe je trener iz Britanske Kolumbije Mel Cech uspel zmanjšati prsi. Novi življenjski slog ji je pomagal, da se je celo znebil revmatoidnega artritisa. Zdaj ljubitelj fitnesa svetuje vsem ženskam, ki želijo zmanjšati svoje prsi, ne da bi tekli kirurgu, ampak najprej poskusite z dietami in športom..

(7 fotografij skupaj)

Vir: Dnevna pošta

Objava Mel Cecha (@melcechfit) 15. december 2016 ob 6:27 PST

V preteklosti so bile te ženske prsi zelo impresivne. "Bilo je bilo pred sedmimi leti in sem jo sovražil," je Mel Cech pisal o svoji "stari" prsi. Mel je pojasnil, da ne more nositi oblačil, ki jih je želela, in velike prsi so se ji zdele "zelo neudobne". Opozorila je tudi, da so v skladu s senzoričnostjo prsni koši tehtali 90 odstotkov celotnega telesa, zato je bil Mel težko zagnati, skočiti in na splošno premakniti.

"Bil sem na čakalni listi za operacijo zmanjševanja prsi, da bi se spoprijeli s problemom revmatoidnega artritisa. To ni najbolj zabavno obdobje v mojem življenju!" - priznala je.

Objava Mel Cecha (@melcechfit) 6. avgust 2017 ob 11:16 pdt

Objava Mel Cecha (@melcechfit) 1. avgusta 2017 ob 7:51 pdt

Objava Mel Cecha (@melcechfit) 11. junij 2017 ob 12:14 uri PDT

Mel, ki zdaj vzgaja sina s svojim partnerjem, je bila diagnosticirana s hudo obliko revmatoidnega artritisa, ko je bila star samo 10 let. Vendar se je njeno življenje vedno spremenilo, ko je začela obiskati dvorano. "Nisem imel pojma, kaj storiti, vendar sem našel osebnega trenerja in začel pouk," je pojasnila..

Bolj ko se je usposabljala in študirala, bolj pogosto je izbrala zdravo hrano..

Objava Mel Cecha (@melcechfit) 2. junij 2017 ob 11:21 pdt

Objava Mel Cecha (@melcechfit) 17. julij 2017 ob 3:52 pdt

Objava Mel Cecha (@melcechfit) 24. junij 2017 ob 8:55 PDT

Mel pogosto deli fotografije med vadbo ali kuhanje zdrave hrane. Zaradi športa in prehrane se je lahko znebila bolezni. "Lahko sem se izognila operaciji zmanjševanja prsi, imam artritis v remisiji in v vsem svojem življenju sem v najboljši obliki," je dejala. "Rezultat ni mogoče doseči čez noč, ampak sedemletno delo." Mel spodbuja druge, naj ostanejo pozitivni in spoštujejo svoje telo..

"Zakasnitev operacije je bila najboljša stvar, ki se mi je kdaj zgodila, ker me je naučila, kako pravilno jesti in, kar je najpomembneje, ozdravila," je dejal Mel Cech. "Če želite imeti operacijo, najprej poskusite z vadbo in prehrani. - to je samo navadna maščoba na telesu ".