Share
Človeško telo je eden izmed najbolj zanimivih mehanizmov na svetu. In, kot pri vsakem mehanizmu, lahko uporabite svoje "hacks", da bi olajšali vaše življenje.
Zbrali smo 15 neverjetno preprostih in učinkovitih načinov za pomoč pri spopadanju z majhnimi vsakdanjimi težavami..
(15 fotografij skupaj)
Vir: AdMe.ru
1. Kaj naj storim, če grize v grlu?
Samo opraskajte uho - spodbudili boste živčne končice, ki bodo povzročile spazem, kar vas bo prihranilo pred neprijetnimi občutki. Za ta zaključek je prišel otorinolaringolog Scott Schafer.
2. Kaj storiti, če ne slišite nekoga
Odgovor je preprost in banalen: poslušajte pozorno, vendar z desnim ušesom. Skrivnost je, da desno uho prepozna govor bolje, levo uho pa glasbene tone in note. To je posledica delovanja hemisfere možganov..
3. Kaj storiti, če se bojite injekcij.
Občutki od injekcije res ne moremo imenovati prijetno. Vendar pa tukaj obstaja trik: poskusite kašljati. Študije so pokazale, da so ljudje, ki so se pri intravenskih injekcijah izpuščali, počutili manj bolečine kot tisti, ki niso. Kašljanje povzroči nenadno začasno povečanje pritiska v prsnem košu in zatiranje nalog za zmanjševanje bolečin hrbtenjače.
4. Kaj storiti, če je vaš nos poln
Metoda dr. Liza Desefano: večkrat morate večkrat pritisniti jezik v nečo in nato pritisniti na točko med obrvmi. Po približno 20 sekundah se bo prezasedenost ustavila. To je posledica dejstva, da je posebna porozna kost - voter, ki se nahaja v nosnem območju, kot da bi "nihal", postopoma odpira prehod za inhaliran in izdihan zrak..
5. Kaj storiti, če ste malo pojedli pred spanjem?
Ta metoda bo pripomogla k izogibanju zgage. Ležite na levi strani, pravi gastroenterolog Anthony A. Starpoli. Potem bo vaš želodec pod požiralnikom, ki ne bo dopustil, da bi kisla pritekla v grlo. Priporočljivo je, da takoj po jedenju ne spi v posteljo in počakajte 2-3 ure.
6. Kaj storiti, če se zob razboli
Takoj obiščite zobozdravnika! Ampak, da bi ublažili bolečino, naredite to: kladivo na zadnji strani roke - v membrani v obliki črke V med palcem in kazalcem. Zobozdravnik se je zmanjšal za polovico. Evo, kako to deluje: stimulacija živcev na tem področju roke povzroči rahlo odrevenelost in blokira pretok bolečih signalov v možgane..
7. Kaj storiti, če je kri odšla iz nosu?
Potrebno je vzeti vatno vato in jo pritrditi na dlesni za manjši dimnik pod nosom, nato pa potisnite težko, svetuje Peter Desmore. Krvavitev se bo ustavila, ker pritiskate na blokado arterije. Načelo je enako kot pri uporabi pasu. Ampak, če se krvavitev ne ustavi dlje kot 5-10 minut, se posvetujte z zdravnikom!
8. Kaj storiti, če zažgeš prst
Če želite zmanjšati verjetnost nastanka mehurja, potisnite območje s čisto blazinico poškodovane roke. To metodo priporoča ista Lisa DeStefano. Za zmanjšanje bolečine uporabite staro staro metodo: ročno + hladno vodo.
9. Kaj storiti, če ste zelo zaskrbljeni?
Zdravnik Ben Ebo vam svetuje, da pihate na palec. Zanimivo dejstvo: palec ima svoj lasten impulz, in ga umirja, lahko pomiri srčni ritem. Ko piha na prst, jo ohladi in pomirja srčni utrip. Poleg tega zaradi samega dejanja dihate globlje, kar ima tudi sedativni učinek.
10. Kaj naj storim, če odložiš sladoled in glavobol?
Oseba je morda poznana vsem. To je posledica dejstva, da živci na nebu zamrznejo in možgani odločajo, da se je celotno telo ohladilo. V odgovor na to pride do pregrevanja in posledično pride do glavobola. Če želite toplo nežno in razbremeniti bolečine, samo držite jezik proti njej in poskušajte pokriti čim več. Na ta način je delil Ben Ebo.
11. Kaj storiti, če je roka numb
Samo tresite glavo z ene strani na drugo, pravi Lisa DeStefano. Neobčutljivost nastane zaradi stiskanja živčnih vlaken. Snop živcev, ki je odgovoren za prenos signala iz roke v možgane, prehaja skozi vrat, zato ga samo raztegnite, da odstranite odrevenelost.
12. Kaj storiti, če želite izvedeti, kako hitro zaspite?
Ko se zjutraj zbudite, takoj spravite iz postelje in se tam ne vrnite, dokler se ne spet spet spavate. S tem bo vaše telo podzavestno povezovalo posteljo s spanjem, sčasoma pa boste lahko zaspali samo z dotikom blazine z glavo.
13. Kaj storiti, če se morate kaj naučiti na srcu
Profesor Candy Heymgratner predlaga, preden spi, da ponovi besedilo, ki ga je treba zapomniti večkrat. Med spanjem naši možgani organizirajo vse informacije in prehod na dolgoročni spomin. Zjutraj po tem, ko se boste zbudili, boste verjetno najbolj poznali besedilo..
14. Kaj storiti, če ste ob zaganjanju zabodov na strani
Občutek je skoraj vsakdo, ki se je vsaj enkrat v življenju pogovarjal. Da bi se temu izognili, poskusite izhlapeti, ko desno stopalo pristane na tleh. Dejstvo je, da je mravljinčenje posledica stiskanja jeter in razbremenitev pritiska na njega je precej preprosta.
15. Kaj storiti, če želite globlje potopiti v vodo?
Če nimate dovolj zraka, ko se potopite, poskusite z metodo, ki jo predlaga Jonathan Armbruster, MD. Vzemite nekaj kratkih vdihov. Tako boste imeli še dodatnih 10 sekund na zalogi. Tam bo prišlo do majhne hiperventilacije pljuč, možgani pa bodo domnevali, da imate dovolj kisika. To vam bo pomagalo, da se globoko potopite..
Legal Technique