Share
Vsi ljudje se lahko razdelijo na dve vrsti: tisti, ki radi spijo v oblačilih, in tiste, ki radi gnečejo gole. Danes je seveda težko določiti, kateremu tipu pripada vaš sogovornik, vendar ponoči vsak izmed nas izbere eno od teh dveh strani. Hkrati je znanstveno dokazano, da je spanje brez oblačil prekleto koristno. Zahvaljujoč temu lahko postanete srečnejši, izboljšate spanec in celo začnete ustvarjati več ljubezni.
Vir: viralthread.com
1. Dober spanec.
Po ameriški akademiji za medicino spanja, ko se potopimo v globok spanec, se telesna temperatura postopoma zmanjšuje. Ta proces dnevnega ritma se lahko zlomi z navadnimi pižami, zaradi česar se vroči. Kršitev naravnega zmanjšanja telesne temperature ponoči je neposredno povezana z nespečnostjo. Torej, če imate težave s spanjem, poskusite spati gol..
2. Odzračevanje.
Pižame so nenaravne za človeško telo, saj preprečujejo, da koža diha, stisne telo in zadržuje gibanje. Z visoko vlago v zraku lahko postane gojišče za bakterije in glive, zato je bolje, da se ponoči »prezrači«. Stik kože z zrakom izboljša vse metabolične procese v telesu, lajša ledvice in jetra ter očisti kri iz toksinov.
3. Več seksa.
Če spite gola, obstaja velika verjetnost, da boste imeli to noč ponoči seks z vašim partnerjem. Po mnenju dr. Jennifer Landa "spanje brez spodnjega perila povzroča spolnost in odnosi, v katerih je veliko seksa močnejši in srečnejši." Pravila so preprosta: če spiš v materi, ki je rodila, bo to vodilo do seksa in spolnih odnosov - srečen odnos.
4. Oksitocin izboljša življenje in telo zdravo..
Izbira spanja brez oblačil, oseba prejme dodaten odmerek hormonskega oksitocina. Ta hormon zmanjšuje stres, preprečuje raka, upočasni vnetje v telesu. Zahvaljujoč oksitocinu postane človek mirnejši, depresija mu preneha.
5. Ne morete jemati jutranja prha.
Če spite gola, se pregrejete manj in se znojite, zato se počutite čistejše. Kot rezultat, zjutraj ne bo prišlo do tega zatiralnega občutka, da je nujno, da se tuširate. Ko se zbudiš, je dovolj, da se pereš, ker bo učinek večerne čistoče po tuširanju trajal do jutra. Na splošno gremo goli in se zjutraj zbudimo bolj sveže..
6. Ni potrebe po porabi časa in denarja za pižame.
Zakaj vse to glavobol z izbiro nove pižame, če lahko brez nje dobro? Zakaj porabiti denar na "nočni garderobi" in se potem potrudite, da ga postavite, perejo in likate, če je tako lepo, da se gola gola v čisti postelji? Pižame so znak zatiranja. Zahtevamo svobodo!
7. Goli spanje je v korist ženskih čare.
Spanje brez oblek je zelo koristno za zdravje ženskih spolnih organov. Ženske, ki imajo pogosto drobovje, morajo spati brez spodnjega perila. To preprečuje rast bakterij in gliv..
8. Svilene pižame so nevarne.
Da, telo je prijetno, toda svilena pižame so lahko nevarne, še posebej v kombinaciji s svileno posteljnino. Če skočite v posteljo, ga lahko iztaknete in poškodujete.
9. Listi svile so odlični.
Po drugi strani pa, če imate svilene liste, a boste spali goli, boste lahko čutili vse čare takšne neverjetne vrste tkanine kot svile.
10. Spanje brez oblačil vam bo pomagalo pri izgubi teže.
Po nekaterih podatkih v sanjah v človeškem telesu se raven stresnega hormona kortizola najprej zmanjša, nato pa se, ko se pripravlja na prihajajoči dan, kortizol ponovno postane večji. Ta proces je izjemno pomemben za pravilno delovanje ciklov spanja. Če ga prekinete preveč toplo ali neudobno pižamo, bo telo proizvedlo več kortizola, kar je katalizator apetita. Vidiš, kaj poskušamo storiti?
11. To olajša življenje..
In nenazadnje: gola je lažje spati. Kdo želi preživeti čas, da pidžam pred spanjem? Ali pa ustrelil zjutraj? Narediti nekaj je vedno lažje, kot to delaš! Zakaj si izmislite dodaten užitek z vašo pižamo, če se lahko brez tega dobro prilegajate? Prihranite čas in trud, obdržite pižame.
Legal Technique