Share
Avtor knjige Bolje kot prej: kako podrediti navade vsakdanjega življenja (bolje kot prej: obvladanje navad naših vsakdanjskih življenj) Gretchen Rubin deli svojo duhovitost, modrost in znanje. Kaj morate storiti, da se počutite srečno, tudi ko se zbirajo oblaki?
(6 fotografij skupaj)
1. Ko postane trden, se razvajajte kot otrok. Kaskaden otrok. Otrok, ki ne želi prenesti lakote, mraza, vročine, pomanjkanja spanja ali neprijetnih oblačil.
2. Večina odločitev ne zahteva premišljenega premisleka..
3. Eden od najhujših načinov preživljanja časa je, da storite nekaj dobro, da sploh ne bi smeli storiti. Na primer, cel dan ste uničili, da bi papir premaknili v mape, v resnici pa je bil čas, da jih zavržete.
4. Vse izgleda bolje, če je lepo predstavljeno..
5. Izberete lahko, kaj storiti, vendar ne morete izbrati, kaj želite storiti..
6. Posebno pozornost posvečajte temu, kar poskušate ohraniti zasebno. Željo, da bi skrili nekaj od vaše družine ali kolegov - ali je to, kar se dogaja na vašem monitorju ali na kaj ste porabili, - kaže, da v določenem smislu vaše dejavnosti ne ustrezajo vašim vrednostim..
7. Bolečine je lažje preprečiti kot jih odstraniti. V dobesednem in figurativnem smislu.
8. Naj nekam pustite prazno polico, in nekam - škatlo, polno smeti..
9. Vprašajte se: "Koga mi zavidam?" Zavist je neprijeten občutek, vendar poučni. Če ste ljubosumni kolega, ki pogosto potuje v eksotične države, je čas, da načrtujete svoje potovanje. Če ste ljubosumni na sestre, ki je super gotovit, je morda čas, da vzamete kuharske razrede.
10. Pogosto so najboljši spomini spomini na nekaj, kar je šlo narobe. Pomislite na pohodi, na katere ste hodili, mladiček, ki ste ga nekoč pripeljali, družinska potovanja z avtomobilom - kaj se najbolje spomnite?
11. Delo je ena najnevarnejših oblik odlašanja. Če želite zaključiti letno poročilo, potem čiščenje namizja, razvrstitev pošte ali opravljanje »študije« je samo način, da se moti..
12. Vsaka soba mora imeti nekaj vijoličnega. Svetla pika je vedno primerna..
13. Vedno lahko najdete čas, da uživate v čudoviti aromi, naj gre za sveže oprano brisačo iz sušilnika ali nekaj novega iz trgovine z orodji..
14. Daj no, zamenjajte žarnico.
15. Pojdi ven iz hiše. Dokazano, da bivanje pod soncem in na splošno v naravi izboljša razpoloženje.
16. Da bi sprejeli energijo, se ne bojite, da bi ga porabili. Če verjamete v raziskave, je naša blaginja odvisna od poteka dejanja. Če delate kot energična oseba - stojite, namesto da bi sedeli, hodili hitreje, plezati po stopnicah - si dali dobavo energije.
17. Ko je učenec pripravljen, pride učitelj (Zen pregovor).
18. Nihče ni nikoli obžaloval, da je zalival na toaletnem papirju..
19. Bodite prijali do sebe. Včasih ljudje mislijo, da bodo manj pogosteje počenjali napake, če se krivijo za napake. Nasprotno je res: raziskave kažejo, da se lahko tisti, ki si lahko odpustijo in rečejo: "to se zgodi vsakomur" ali "sem se naučil lekcij, in naslednjič, ko bom to poskusil drugače," se lahko bolje držim na pravi poti..
20. Nadomestite potrebne: "_____ je dober služabnik, a slab mojster." Ambition Tehnologija. Kofein. Produktivnost Kakšen je vaš odgovor?
21. Pomembno je, da ločimo neuporabne stvari od stvari, ki se ne uporabljajo. Mogoče bi ura, ki ste jo podedovali od dedka, ne bo pokazal, kakšen je čas, ampak imajo posebno vrednost za vas..
22. Dodajte čas v urnik, brez urnika..
23. Kaj počnete vsak dan pomeni veliko več, kot počnete od časa do časa. To velja za tako dobre navade (tek) in slabe (sladke).
24. Eden najboljših načinov, kako biti srečen je, da bi bili drugi srečni..
25. Eden izmed najboljših načinov, kako bi bili drugi srečni, je biti sami srečen..
Legal Technique