Višji nemški policist je postal znan po internetu, zahvaljujoč fotografijam njenega toniranega in atletskega telesa. Adrienne Koleshar (Adrienne Koleszar) je na Instagramu dosegla več kot 511 tisoč privržencev, kar vodi k spodbujanju fitnesa in zdrave prehrane.
Vir: Dnevna pošta
Adrienne tehta 64,4 kg z višino 173 cm. Objavlja svoje fotografije v športnih oblačilih in prikazuje tiskovne kocke pod kratkimi vrhovi.
Objava, ki jo je delila Adrienne Kolesz? R (@adrienne_koleszar)
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Ventilatorji pišejo, da so pripravljeni presegati hitrost pod fotoaparatom, tako da jih je Adrienne ujel v rdečih rokah ali jih prosil za aretacijo.
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Deklica se je udeležila Bodybuilding-WM bodybuilding prvenstva v letu 2015 v kategoriji Bikini.
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
V vsakdanjem življenju se Adrienne ukvarja z nesrečami, bori in nasiljem v družini..
Objava, ki jo je delila Adrienne Kolesz? R (@adrienne_koleszar)
Zaposleni nemške policije gre v telovadnico petkrat tedensko po zamenjavi in dela s težo do 170 kg, s posebnim poudarkom na zadnjici.
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Adrienne trdi, da je 30-odstotna obveznost do svoje telesne pripravljenosti in 70% do zdrave prehrane..
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Ena izmed najljubših jedi Adrienne je beljakovinska kaša, ki jo sestavljajo jajčne beljakovine in ovsena kaša..
Objava, ki jo je delila Adrienne Kolesz? R (@adrienne_koleszar)
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
31-letni phyatron pravi, da njeno vodstvo ni v nasprotju z dejstvom, da je postavila svoje fotografije, če bi bilo vse v mejah dostojnosti.
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Ampak ona dodaja, da fotografiranje gola ni v njenem slogu in ona želi samo navdihniti druge ženske, da so fit in zdravi..
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Fotografija na levi je Adrienne - decembra 2015, na desni - marca 2014. To je življenjsko telovadnica.!
Fotografija objavila Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Poleg instagrama vodi Adrienne YouTubov kanal, kjer ne samo razkriva skrivnosti njihovega učinkovitega treninga, ampak tudi kaže, kako jesti pravilno. Tudi ona ima Facebook stran.
Dragi bralci!
Ali želite slediti posodobitvam? Naročite se na našo stran v Facebook in kanal v Telegram.