Share
Mama z dvema dojenčkom ponosno prikazuje svojo neverjetno sliko na Instagramu, vendar je od rojstva minilo le leto dni! Sonya Davison Sanchez je televizijska voditeljica iz Singapura in nedavno je objavila bikinirano fotografijo dan pred rojstvom poleg njene druge fotografije, kjer je približno leto dni kasneje imela sinove Tristana in Raidena. "Dan preden sem rodil in danes! Neverjetno je, čemu je človeško telo sposobno," je zapisala Sonja.
(14 fotografij skupaj)
Vir: Dnevna pošta
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Singaporean TV voditeljica ima 203 tisoč naročnikov. V njenem traku je poln osupljivih fotografij, v katerih prikazuje tanko in fito sliko v športnih oblačilih, kratkih vrhovih in kopalkah.
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Seveda, mnogi od Sonje zahtevajo, kako se je po rojstvu dvojčkov uspela uvrstiti v obliko. In tudi ona sama priznava, da je presenečena nad njeno hitro preoblikovanje. V septembru je Sonya svojo fotografijo postavila v bikini in si delila skrivnost: "Pred letom dni sem mučkam obljubil, da bo še vedno ljubil moje telo po rojstvu (ali vsaj pretvarjal se). Med nosečnostjo sem bil psihično pripravljen za Imel bom takšno telo, ki se običajno zgodi po prenašanju dvojčkov. Popolnoma sem ga sprejela ... "
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
"Tako kot mnogim sem mislil, da je po nosečnosti nemogoče vrniti številko (še posebej po velikem trebuhu z dvojčkom). Narobe sem prišel do spoznanja, da bi mi kombinacija več dejavnikov omogočila izgubo teže po nosečnosti v samo treh tednih po poroda, "je zapisala.
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Sonja je povedala, kako je uspela v tem, in opozorila, da je pred nosečnostjo imela močan mišični okvir, ki jo je zgradila ob intenzivnem treningu doma (HIIT). "Naložil sem toliko, kolikor mi je bilo potrebno. Če bi bili noseči, ne smejo dobesedno uživati dvoje", poudarja Sonia..
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
"Opravil sem se predvsem v trebuhu, zato sem moral izgubiti to prekomerno težo, kar je veliko lažje kot izguba teže s celotnim telesom," pravi mati dvojčkov. Sonja je dodala, da je hodila peš v dveh do treh urah skoraj vsak dan, da bi med nosečnostjo ohranila visoko stopnjo metabolizma..
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Trdi, da so ji dojenje zelo pomagale, da se je pred rojstvom vrnila na težo. "Ko dojite, se vaš želodec skrči in pomaga hitreje krči maternico. Če to pomnožite na dva prezgodnja otroka, ki jih morate hraniti vsako uro, dobite popoln učinek.".
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Mama dvojčic pogosto deli fotografije, kjer hrani svoje sinove - ne samo doma, temveč kot v eni od fotografij in v restavraciji na verandi.
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Sonja poudarja, da ima vsaka oseba svoje telo, toda za njo se je tak način vračanja v obraz. Pravi, da je čeprav je uspela izgubiti težo, je v trebuhu izgubila mišični ton in po jedi "vse ostane obrnjeno navzdol do naslednjega jutra".
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Tri mesece po nosečnosti je začela s preprostimi 20-minutnimi treningi HIIT, leto kasneje pa je seksi mati dveh fantov pripravljena osvoboditi svet s svojo lepoto. Sonia ljubi svoje telo po rojstvu in ni sramežljiva pri prikazovanju strij na trebuhu na fotografijah Instagrama, ki jih imenujejo tigra.
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
Objava Sonya Davison Sancheza (@ sonyadavison)
"Pravkar sem izvedela, da je Daily Mail objavil članek o meni danes zjutraj, čast mi je, vendar sem presenečen, da je to priložnost za novice. Zelo sem hvaležen za priložnost, da pomagam drugim materam, tako da delim svoje izkušnje.Ampak če nekdo še ni pripravljen opravljati svojega dela risba je prav tako normalna. Vzgojitev otroka je najbolj neverjetna stvar v življenju in uživajte v vsakem trenutku. Gospe imajo vso pravico, da se med nosečnostjo in po porodu rodijo na svoji želji in lenobi, če želite, si zaslužijo!
Preostanek je dober (če imate čas za to), najpomembnejša pa je čas, ki ga preživite z otrokom in družino. Ko se spomnite življenja, se bodo ti trenutki zdeli najpomembnejši. Uživajte v posebnih trenutkih s svojo družino in ko ste pripravljeni - in samo, če to želite - lahko delate na telesu. Kot vedno, hvala za vašo ljubezen in podporo ", - napisala je Sonia v naslovu za to fotografijo.
Legal Technique