Share
Včasih nimamo motivacije, da začnemo delati nekaj. Vendar pa kmalu poleti, in čas je, da vaše telo v obliko. V zvezi s tem smo vam pripravili izbor fitnes junakov, ki vam bodo zagotovo naredili, če ne ukrepate, nato pa vsaj razmislite o tem..
Objava iz KAYLA ITSINES (@ kayla_itsines)
1. Kayla Itses
Kaile iz Avstralije je le 26 let, in je že ena izmed najbolj vplivnih fitnes trenerjev na svetu. Deklica ima svoje programe, ki se imenujejo Bikini Body Guide ("Bikini Body Guide"). V tem primeru cilj športa in zdrave prehrane Kyle ne pomeni izgube teže, temveč ohranja ton in zdravje.
Fitnes guru ima odličen instagram, kjer daje različne vaje in seveda svojega ljubljenega. In ona in njeno telo ter njena energija lahko vsakogar motivirata vsaj za večerni jog blizu hiše. Kayla ima več kot 9,4 milijona naročnikov..
Objava iz Tone It Up (@toneitup)
2. Zvišajte
Karen in Katrina sta dve dekleti, ki sta združili in ustvarili tonsko skupnost. Sami sebe in svoje privržence sami imenujejo družbo močnih žensk, ki se med seboj podpirajo in motivirajo za zdravo in srečno življenje. Na svoji spletni strani objavljajo vaje in recepte. Geslo Karena in Katrine: "delite, ljubite, vdiraj, delajte". Več kot 1,4 milijona spremljevalcev spremlja trenerje.
Objava iz Anastazije Mironove (@mironovanastasiia)
3. Anastazija Mironova
Anastazija Mironova - deklica, ki se je preselila v Sankt Peterburg, je dosegla velik uspeh in zdaj pomaga drugim, da najdejo čudovito telo. Oglejte si fotografije Anastasia na Instagramu in takoj boste želeli delati na sebi, svojem telesu in si prizadevati za boljše življenje..
Ženstvenost, lepe misli, pravilna prehrana so glavne teme v blogu Mironova. Če potrebujete motivacijo ali čarobni udarec v riti, jih boste našli tukaj. Anastasia ima več kot 680 tisoč naročnikov.
Objava iz Tanya Rybakov (@tanya_rybakova)
4. Tatyana Rybakova
Navdihujoča zgodba o deklici, ki je izgubila 55 kg in je radikalno spremenila njeno življenje. Tanya Rybakova deli skrivnosti pravilne prehrane, vadbe, govori o svoji izkušnji z izgubo teže. Če želite vedeti vse o zdravem življenjskem slogu, se prepričajte, da preverite njen instagram. 250 tisoč naročnikov - ni slabo, kajne??
Objava Amanda Bisk (@amandabisk)
5. Amanda Bisque
Ko je leta 2011 zdravnik diagnosticiral dekle s sindromom kronične utrujenosti, se je pripravljala na olimpijske igre. Morala je odreči sanje o svojem življenju, da bi postala odlična atletinja in začela iskati novo dejavnost. Amanda se je izobraževala v športu in prehrani, ustvarila blog in začela z zgledom, da bi navdihnila ljudi. Sedaj ima skoraj 700 tisoč naročnikov, ki sledijo video posnetkom z vajami, motivirajo fotografije in filozofijo deklice..
Objava Cassey Ho (@blogilates)
6. Kassi Ho
Ko je Cassie objavila prvi vadbeni videoposnetek njenega programa, je pričakovala, da bodo gledali samo študenti iz njenega pilatesa. Danes je POP Pilates le del fitnesa, imenovanega Biogilates. Deklica ima najbolj priljubljen YouTube kanal, namenjen fitnesu. Ima 500 milijonov ogledov videoposnetkov in 4 milijone naročnikov. V svojem instagramu, Cassie navdihuje in motivira ljudi, da pilates in fitnes.
Objava Tanja Poppetta (@tanyapoppett)
7. Tanya Poppet
Tanya je inštruktor za fitnes iz Avstralije. Priznava, da strastno ljubi fitnes in zdrav način življenja in želi, da te občutke deli z ljudmi. V svojem blogu lahko najdete veliko informacij o združevanju zdravega življenja in fitnesa z vsakodnevno rutino. Tanja deli športne nasvete, ideje o vadbi, prehranske nasvete in zdrave recepte..
Legal Technique