Share
Lucy Mountain (Lucy Mountain) živi v Veliki Britaniji in vodi fitnes blog na instagramu, kjer piše o škodljivi in zdravi hrani, jih primerja, govori o svojih treningih in si deli svoje življenje s naročniki. Dekle je postalo znano po publikacijah s hrano, v kateri je pojasnila, da zdravo hrano ni vedno nizko kalorična in lahko vodi tudi do debelosti. Kasneje je bila to namenjena posebnemu računu Lucy.
Dekle je objavila kolaž z dvema fotografijama: eno je naredila leta 2018, druga pa pred petimi leti. V opisu je Lucy povedala o življenjskem slogu v preteklosti in opozorila, da lepa slika ni zagotovilo dobrega zdravja in razumne izgube teže..
2013 je bilo prvo leto, ko sem dosegel svoj prvi fitnes cilj in izgubil težo. Mislil sem, da vodim zdrav način življenja in delam vse v redu.
Poleg preveč težkih treningov in pomanjkanja dnevnih kalorij sem naredil vse, kar mi je instagram povedal: vzel sem maščobne dodatke, pio čaj za hujšanje in celo na svoje noge položil posebne kreme. Danes se mi ni sram, da sem storil vse, kar je popolnoma narobe.
?
Mislil sem, da sem zaradi teh stvari dosegel uspeh, ko sem dejansko doživljal pomanjkanje kalorij in energije, podhranjen in prevelik. Ampak, če v tistem času prelistate svoj instagram, boste videli, da sem vse te tako imenovane "pomočnike" pohvalil zelo..
"Ampak sem izgubil težo - tako morajo delati?" Ne zamenjajte razmerja z vzročno zvezo. Zdaj, ko sem začel razumeti temo, se brez nasmeha ne morem gledati. In na laseh. Ampak to je bilo del mojega fitnes potovanja in ničesar ne bi spremenil..
Vesel sem, da sem na odru življenja, ko izgubo teže ni glavni cilj. In zelo sem hvaležen, da moje lase ne izgledajo več kot bombažna volna.
Dragi bralci!
Ali želite slediti posodobitvam? Naročite se na našo stran v Facebook in kanal v Telegram.
Legal Technique