Share
Avstralski bloger Michelle Andrews je preživel teden dni na dieti pevke Beyonce, kjer lahko jedo samo belo hrano. Kasneje, ko se je izziv končal, je deklica priznala, da je to slaba ideja. Zvezdna prehrana in vadba sta za njo postala pravi pekel..
Želite vedeti, kako je ta teden prihajal Michelle? Slab Beyonce, čudovita slika ni izgovor za takšno življenje..
Vir: Sonce
Zanimivo je, da je Michel znan, da je že poskusil prehrambno zvezdo. Ona se odločila preizkusiti življenjski slog Viktorije Beckham in ugotovil, da je nemogoče težko.
Ampak ideja, kako živeti teden kot superzvezda, je postala ena najslabših odločitev, priznava bloger.
"Ta ideja se lahko ujema s SMS učbeniki za pijanstvo in zavračanje zaščite pred soncem v prvih 24 letih svojega življenja".
Diet in vadba kompleksa Beyonce so oblikovali tako, da se pripravijo na festivale, kot Coachella, ki bo potekal aprila 2019. Toda takšen način življenja je prijeten kot telefonski klic ob 7 uri v nedeljo.
Osnovna prehrana za vsak dan je taka: zajtrk - beljakovine, kosilo - rezine puranje z kapri, večerja - ribe in jeabi.
Edine sprejemljive možnosti za prigrizek na tej prehrani so domači nesladkan jogurt in kumare. Poleg tega morate vsak dan trenirati dve uri.
Ponedeljek
"Kljub dejstvu, da je moja morala spodkopavala navaden mraz, poleg tega pa je bil prvi dan" teh dni ", z navdušenjem sem vzel idejo.
Začnem dan s whipped belci iz treh jajc, ki sem jih posipati z začimbami, da malo okrepi okus. Posledično je občutek, kot da sem jedel slani zrak..
Kljub temu se zdi, da ostala dieta Beyonce ni slaba. Kosilo ne povzroča veliko zadovoljstva, ampak vsaj izgleda kot prava hrana ".
"Potem moram narediti Beyoncejevo intervalno treniranje: 45 minut vožnje, 45 minut vaj na riti in nogi, 30 minut na zgornjem telesu.
Dan, ko sem moral sashimi končati iz rumene utrke, vendar sem zamenjal posodo z barramundi, ocvrti v testu. Lahko me tožiš, vendar ne bom porabil 30 kilogramov (2500 rubljev) na kilogram te "ribe za bogate". ".
Torek
"Sem že zaskrbljen, koliko bom ta teden porabil za jajca. Razumem, da je to Beyonceova izbira, vendar je majhen delež treh beljakovin za odrasle neustrezen. Tako sem pojedla pet.
Še vedno sem lačen in ves čas sem žvečil kumare in korenje, namočene v balzamični kis, dokler se mi usti dobesedno niso razbolele. ".
"To je samo 40 ur izziva, in jaz se že počutim zdrobljen. Beyoncé je samo obseden s Soul Cycle (spojler:" izjemno draga različica rednega kolesarskega treninga ")..
Pala sem v posteljo popolnoma izčrpan ".
Sreda
"Mislim, da ne morem natančno sporočiti bes, s katerim se vsako jutro zbudim.
Moj želodec nenehno mrmlja, moja glava se razcepi in moj fant se me boji.
Misel na več belih izdelkov me napaja s strahom, vendar nameravam nadaljevati. Jedel bom veverice, puranje, kapreje, kumare in opravil to dvourno mučenje, imenovano trening ".
"To ni stroga prehrana, vendar je takšna prehrana depresivna. Telo potrebuje sladkor, ogljikove hidrate, zato jedem domači jogurt. Prav tako je bela, in zadržujem se, da ne kričim.
Na neki točki so čustva dosegla mejo, in sem samo raztrgala solze. Ne vem, kdo je kriv za to: menstruacija, Beyonce ali družba, ki ženskam nalaga potrebo po omejitvi zaradi slike ".
Četrtek
"Šel sem na trike, da bi ohranil moje duševno zdravje, sem začel jesti jajca v celoti, z rumenjem. Žolč je veselo in ne sme biti prepovedano nikjer drugje, razen pri meringu. Mislim, da se bo Beyonce strinjal z menoj.
Kapri so poslani v smeti. No, kaj so kapri? Tako je, nihče ne ve. Večerja bo postrežena s solato po svoji izbiri, vključno z avokadom, če želim. ".
"Dvočasovna vadba je še vedno naporna, težko se prilegam urniku dela. Zato sem zjutraj preživel eno vadbo in zamenjal večer z uro hoje.
Še vedno sovražim Beyonce, vendar je moje stanje danes veliko boljše kot včeraj. Mislim, da je to zmaga. ".
Petek
"Oh, moj bog, ta dan je kot božič. Za zajtrk sem nagrajen z dvema rezinama tosta in kljub dejstvu, da so moje kratke hlače postale bolj vrečaste, ne morem čakati na konec izziva.
Ker da, kljub vsemu, ravno želodec je kul. ".
Vam je všeč? Ali želite slediti posodobitvam? Naročite se na našo stran v Facebook in kanal v Telegram.
Legal Technique