Navdušujoči primeri, kaj čudeži želijo izgubiti težo in trdo delo, lahko storijo

Čas je, da se letos povzamemo in načrtujemo za naslednjo. Mogoče je leto 2017 čas za prenehanje kajenja? Mogoče je čas, da se naučimo novega tujega jezika? Ali je čas, da skrbimo za sebe in začnete iti v telovadnico? Če še vedno dvomite, kateri cilj si postavite v novo leto, si oglejte te navdihujoče primere in verjamite vase..

Vir: Dolgčas Panda

V dveh letih je padel 92 kg.

Točno pred tremi leti in zdaj. Od 272 kg do 104 kg. 9 kg manj ciljne teže.

Minus 90 kg v dveh letih.

Ta tip tehta 160,5 kg in trpi zaradi diabetesa, visokega krvnega tlaka in plantarnega fasciitisa. Izgubil je 80 kg letno, je šestkrat na teden vlomil in več ne trpi zaradi diabetesa.

Od 111 kg do 65,7 kg.

2012 (138 kg) in 2016 (74,8 kg). Razlika, ki daje prehranjevanju, telesni pripravljenosti in doslednosti.

Izguba teže za 90% je sestavljena iz prehrane, za 10% - od vadbe in 100% iz psihološkega odnosa..

90 kg znova.

Raina je padla 44,5 kg, ko so ji zdravniki rekli, da lahko umre zaradi debelosti.

Donna je v dveh letih padla 51 kg in postala fitnes model.

Ni idealno, ampak napredek.

Carly je bil od marca 2015 do oktobra 2016 tako tanek.

Ta božična kartica je izgubila 158,7 kg.

Od 120 kg do 65 kg v 18 mesecih.

Od 247 kg do 97,5 kg.

V dveh letih in dveh tednih je izgubil 75,5 kg.

Albina je izgubila 63,5 kg.

Postala je vegetarijanska in izgubila težo.

Ta ženska si je za novo leto postavila cilj - tehta manj kot 200 funtov (90 kg) do konca leta. Naslednji dan je to dosegla, čeprav je še pred nekaj leti še nekaj tednov.

Izgubila je 41 kg.

Padla je 82 kg, dobila nov pogled na življenje.

Od 163 kg do 68 kg.

"Ko sem začel močno trenirati, je maščoba prišla z mene kot maslo in videl napredek je bil najbolj čudovit občutek in največja spodbuda v življenju za samozavest".

Od 145 kg do 54,5 kg.

V treh letih je padel 154 kg.

"Nekaj ​​se spreminja, nekaj pa ostane za vedno!"

"Tehtal sem 181,5 kg, padel 72,5 kg in z zvezdico v prvem fotografskem snemanju".

Laura je v dveh letih padla 52 kg in spoznal, da je v njeni duši tipičen zozhnik.

Padla je 72 kg.

Minus 45 kg na leto.

Od 226,7 kg do 88,4 kg.

V osmih mesecih je izgubila 28,5 kg in dosegla ciljno težo.