Share
Pozdravljeni vsi! Naš maraton za "izgubo teže" se je končal in verjetno je čas za pregled.
Za tiste, ki so prvič novi v Bigpicch, vas bom spomnil: sem skupaj z blogerji Ilya Valiev in Sergej Martirosyan se je odločil izgubiti težo. Konkurenca je trajala 5 tednov, in s pomočjo knjige smo izgubili težo "Hitra prehrana 5: 2".
(7 fotografij skupaj)
Bistvo prehrane: dva dni na teden sedite na 600 kcal, v drugih dneh tedna pa se ne omejite zelo, ampak v razumnem okviru. Na prvi pogled so pogoji ostri in moje telo jih ni takoj sprejelo, ampak sčasoma prilagojeno.
1. Končni avtogram za pomnilnik.
2. Najprej smo se odločili, da pretehtamo glavni sodnik tekmovanja - Sergey Dol. On, kot bi verjetno morali sodniki, je za čas našega tekmovanja dobil 2 kg. Očitno je bil zelo zaskrbljen zaradi nas :).
3. In zdaj je na vrsti..
4. Na fotografiji Sergej Martirosyan - naš zmagovalec. Uspel je izgubiti več kot 8 kg in zmanjšati pas za kar 7 cm..
5. Končal sem s končnim rezultatom minus 5,5 kg. Ni slab rezultat, vendar bi bilo bolje, seveda :).
6. In tretje mesto je bilo sprejeto Ilya Valiev z izgubo teže 3 kg.
7. Kot rezultat, smo trikrat vzeli več kot 16 kg in vsi skupaj so se odločili, da se ne ustavijo pri tem, kar je bilo doseženo, in da bi še naprej izgubljali težo, vendar že izven konkurenčnega načina. Zdi se, kot da so se vključili, se je izkazalo, da ni nič zapletenega, ampak da izgubimo težo, kot lahko vidite, imamo še vedno veliko dela :).
Veliko hvala založniku Eksmo, Komunikacijska agencija Oglasi in Dolcabaru za odlično organizacijo in za podjetja "Sportmaster" in Transaero - za nagrade :). In, seveda, vse-vse za nasvet in podporo!
Legal Technique