27-letna ženska je jedla sadje in se počutila odlično

Avstralska Ann Osborne se je nedavno obrnila na 52 let, vendar pravi čas ženske ne ustreza njeni notranji državi. Priznava, da je desetletja občutila neverjetno lahkotnost, energijo in vzdržljivost, zahvaljujoč svoji edinstveni prehrani..

Že 27 let Ann Osborne ne jedo nič drugega kot sadje in ne pije nič, razen sok in voda. Ženska je podrobno pojasnila njena čustva, razloge za kardinalno spremembo prehrane in fizično stanje po prehodu na fruitarizem..

Vir: Metro

Ann Osborne se imenuje vegan, čeprav je njena prehrana več kot opustitev mesa in mlečnih izdelkov. Že 27 let ženska ni jedla nič drugega kot surovo sadje, občasno dopolnjuje svojo prehrano z različnimi sokovi in ​​navadnimi vodami. Ann sama na pijači pije kozarec sode.

Pot proti Ann Osbornu za zdravo življenje se je začela v starosti 25 let. Dekle se je namerno odločila, da opusti izdelke živalskega izvora in sčasoma ter popolnoma zamenjala vse jedi v meniju s surovim sadjem.

Ann ni spremenila njenih načel, tudi če je imela drugega otroka. Poleg tega so njeni sinovi odrasli na isti prehrani in nikoli niso imeli nobenih zdravstvenih težav, kot trdi Osborne.

Skupaj z materinim mlekom je njen mlajši sin, kot je postal star, dodatno prejel oreške, semena in surovo sadje. Zdaj so otroci Osborne stari 27 in 14 let, vendar še vedno sledijo načelom vegetarijanstva, čeprav brez omejitev, kot je njihova mati.

Ann priznava, da ni nikoli lovila popolne figure. Glavni cilj prehoda na strogo prehrano je bil izboljšati fizično počutje in življenjski slog na splošno..

"Moja prehrana me počuti zdravo in energično. Verjamem, da vsi nosimo sadne živali, ki rastejo in uspevajo, ki se prehranjujejo s sadjem, zelenjavo, koreninami, poganjki, oreščki in semeni.".

Anne pravi, da fruitarizem ne posega v njeno vsakdanje življenje. Če ženska gre v kavarno s svojimi prijatelji, bo vnaprej poznala svoj meni, in če v njej ni svežega sadja, ona vzame samo hrano.

"Prosim, naj natakar položi sadje na pladenj in služi s preostalim redom.".

Vendar ima ta prehrana številne pomanjkljivosti. Prvič, z zdravstvenega vidika jedo samo sadje lahko privede do pomanjkanja hranilnih snovi in ​​vitaminov. Poleg tega oseba na takšni prehrani prejme premalo kalorij..

In fruitarizem ni poceni užitek. Ann Osborne je sama povedala o tem. Nakup žita za teden stane ženska približno 200 avstralskih dolarjev (9.200 rubljev).

Pred prehodom na takšno prehrano je zelo priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. V prihodnosti morajo fruktoriantsu redno nadzorovati njihovo težo, da se ohrani v indeksu zdrave telesne mase.

In lahko samo jedo sadje že 27 let?

Vam je všeč? Ali želite slediti posodobitvam? Naročite se na našo stran v Facebook in kanal v Telegram.